根据最新研究，每天吃鸡蛋对身体没有坏处。鸡蛋是很全面的蛋白质来源除非你本身超重有心血管疾病神马的。我已经每天吃吃了半年了。
吃鸡蛋完全没问题啊
每天一个吃了20多年的飘过。。。
早餐：
白开水一杯
白煮蛋或煎蛋一个
苹果一个
plan A 或plan B
A牛奶+燕麦+面包2片或者一只
B绿豆糙米粥+鱼肉松
以上。。除了周末睡懒觉的日子变成brunch。。。对于不吃早饭的理解不能。。。吃货表示，不会饿吗？
早餐：
白开水一杯
白煮蛋或煎蛋一个
苹果一个
plan A 或plan B
A牛奶+燕麦+面包2片或者一只
B绿豆糙米粥+鱼肉松
以上。。除了周末睡懒觉的日子变成brunch。。。对于不吃早饭的理解不能。。。吃货表示，不会饿吗？
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