比如，这周的（请忽略错别字和中式英文哈，简单英文女佣比较容易理解）：

今天又要吃这个鸡汤萝卜了。很简单，就是各种调料（红枣枸杞姜党参等）一起丢进去，出锅前40分钟放萝卜。