早餐基本就是早上在家做的。
午餐基本上提前一天晚上做好，装饭盒放冰箱。

一般用时20分钟吧，都很简单。而且我又看了一次，就一个餐盘，一个咖啡杯呀, 这种量的洗碗工作，我老公都抢着做。。。。