【其它话题】集思广益：健康饮食的那些小心机
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作者：从缘 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：95) 发表：2023-07-05 11:35:43　 5楼　
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戒糖
戒掉添加人工糖的食物，例如蛋糕，冰淇淋，甜甜圈，奶茶等饮料。

多吃蔬菜，白肉，豆制品。
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