100多人民币的铁锅就可以了 符合你的要求
别怕生锈，每次洗完锅加热干燥冒点小烟后加点油润锅再关掉下次就可以了 听起来麻烦其实就是个小习惯改变而已，别的不沾都是浮云，烤箱放那种纸也会沾，