那种左右推的推拉窗就没办法了。租的房子也不可能改造窗户。忍着或者换地方吧。其实如果每天正常上班的话，没多少影响的。

晚上后基本不会施工 无害的

用Noise cancelling的耳机，戴上后世界瞬间清净了。强推SONY WH-1000XM4

wfh，白天在家的时间还是挺多的。因为孩子上学报名租的，换地方应该不行了。

再打开中等音量的音乐
我们家楼上钻墙我都可以接受

试试隔音玻璃

我家近两个月噪音灾区。在shopee卖了sleep pretty 耳塞。戴上连我打键盘的声音都听不见，睡觉戴整晚也可以。戴耳塞有个学习适应的过程，而且尺寸要适合自己的耳道，太大难受，太小不隔音。