我当年怀孕的时候，什么都不懂，也不知道网上有这么多的论坛，咨询，怀孕有那么多的讲究。主要是没时间研究啊，当时还在上学呢，作业考试都赶得要死，每天路上两个小时，睡觉都睡不够，哪有时间研究吃什么听什么做什么啊。现在想想挺对不住我家宝贝的，我就吃了医生开的叶酸和钙片和补铁的复合维他命（还老是忘记，我觉得我可能有一半的时候都忘了吃，相当于隔一天吃一次了。。。），饮食也没啥讲究，前3个月吐得要死什么都不想吃体重不增反减。后面慢慢好了可是到忙的时候天天赶作业考试的，记得有一次赶作业到半夜3点脚肿的平时一个半那么粗皮都快撑破了没写完撑不下去了去睡觉，第二天早上继续（肿也没消）。

5月底回国了一个月才算好一点体重也增的比较多点了，我到5个多月的时候都在穿以前的衣服，包括牛仔裤！都没人看得出我怀孕了。一直到6个月才正式有了点孕妇的样子，才开始买衣服，又没经验，回国买的又贵又不好看，回来才发现这边有这么多好看的便宜的。如果是现在，我一定上网买gap maternity,买它两打！从国内回来又实习了，还好不是很辛苦，不过也是没时间去做什么胎教啊什么的，不过我安慰自己，我一直在读书工作，也算是胎教了吧？一直到生之前一天，我才做完最后一份作业（实习报告），是到医院后买了邮票寄给老师的（相当的自豪啊）。

我家宝宝特别争气，我之前一直担心她要不乖了提前出来或是什么的我就很有可能不能毕业要多上半年，可是她一点没影响我，实习结束报告写完，预产期当天出来的（其实是预产期到了没动静医生叫我引产的，日子也好我就听她了，哈哈），然后生完她二十天又回去上课了，好在实习结束没什么重要的课，她也很乖，顺利毕了业，一年间我只有一次field trip没有去（生完后不到一个星期，汗），其他是全勤！！我实在觉得应该给我颁个奖！

我整个怀孕期间，没有乖乖吃药，没有看什么胎教的书，没有听胎教音乐（我都在听流行歌曲，汗），没有写日记，没有怎么跟宝宝讲话，没有好好吃东西，没有好好休息，觉得很对不起我家宝贝。好在我学的东西比较偏医科，一般的常识都有，有什么问题自己也能解决或者找到答案，和医生也比较好沟通，做的检查什么的我都懂，借了两本怀孕的书看，主要是讲孕期容易出现的问题和解决方法的，整个孕期还都比较顺利。我也羡慕过那些有空研究每天吃什么药吃什么饭，每天胎教，听音乐，写日记，买衣服拍照发贴的妈妈们，每天睡够觉，有空去采购宝宝用品的生活。可是觉得自己的经历也够特别，够牛，也挺开心的。如果再要一个宝贝，我觉得我可能还是没时间胎教或者写日记什么的，但是肯定会按时按量吃药，吃的好一些，多看看相关的书多上网看看论坛咨询（有问题的时候如果没人问真的很无助），然后过的开心点，多买点漂亮衣服照点照片什么的，多睡觉，提前买东西，以我的功力和经验肯定能最少的钱买到最超值的宝宝用品（我是打折＋计算＋办卡狂人，小学买薯片就算，这个2块钱40克，那个3块钱70克，哪个比较划算，我朋友对我这种行为都很崩溃）。


最后，我超级无比骄傲的一点，我自然生产，没有用任何，任何的止痛方法。到最后阶段以为医生用了止痛的气体，后来才知道是我嚎得太大声，给我氧气。。。这个我估计我会骄傲一辈子的。当然，不是说没用就好，这个看个人，我自己觉得经历这个过程很宝贵，如果让我完全不痛生个孩子，我可能会觉得缺点什么，所以没要epidural（中文叫硬膜外麻醉？）。而且我自己觉得自己很强大，很有成就感。除此之外，我生的前一天（少于24小时）上午去上了最后一堂妈妈课，然后去学校打印出来实习报告，去医院引产前一个小时还在逛街买宝贝的浴巾，逛得那个开心，最后护士打电话催我去医院，我就打车回家吃了个饭（吃的炒鸡蛋），然后洗了个澡，不慌不忙拿着早就收拾好的包（事实证明包里80％的东西都没用，这边医院东西很全，而且自然生产只是两天，其中至少半天在产房，真正在病房也就一天，用不到什么东西，当时护士看着我的大包小包都无语）去了医院。引产剂第一剂放了之后，我还看了个一直追看的电视剧，一个小时候护士见我没反应送我回了病房（这里建议有条件的都住A class,有个单独的自由的空间真的会让你舒服放松），看了我猜我猜我猜猜猜，吃了巧克力打了几个电话，又回来产房，护士非要推我我没让，都是自己走的（nuh kent ridge wing到main building)。第二剂放了以后又活跃了大约一个多小时，清了肠之后就傻了，饿的想吃泡面，老公去买来泡上，护士不让吃，最后倒掉了，所以我是和我妈妈一样，饿着肚子生的孩子（产前最后一餐就是前一天下午5点多的炒鸡蛋，我是凌晨6点多生的，12个多小时没吃饭，55555）。反正就是开始有反应大概一点多还是两点多，又饿又困又痛，一分钟像一年那么长，阵痛来了开始还忍，忍不住就叫，然后间隔的一分钟，40秒我都能睡着因为太累太困，觉得自己坚持不下去了什么时候才是个头儿啊，想到有的人要生24小时，48小时，简直生不如死。。就这样叫，睡，偶尔胡思乱想一下，同情一下自己，伤感一下，折腾了4个多小时还是5个多小时，终于生出来了，比我想的短的多（当然痛过之后都会觉得没那么痛，没当时那种漫长的感觉）。最雷的就是当时是半夜，这边不开到10cm不叫医生的，我4点多都才2cm（当时听到简直是不想活了，痛成那样才2cm？！），结果5点多一下子就突然10cm了头都要出来了，我根本没准备根本没反应过来呢，就听见护士喊着叫医生来，可想而知，半夜医生要起床要过来医院，我又觉得要死了，她要一个小时过来我难道还憋着不成？后来听老公说护士一直把宝贝的头往回推（雷死，宝贝肯定郁闷死了），等到医生来（她还真快，十分钟内来的好像，我一度怀疑她住在医院对面），三下五除二就把宝贝弄出来了，那感觉，唉，真的就是传说中的便秘了9个月突然。。的感觉。然后几分钟后胎盘也出来了，人就彻底轻松了啊.宝贝出来没我想的那么丑，哈哈。

接下来就是看她们洗洗弄弄的，称体重什么的，然后宝贝洗香香了穿衣服了变小人儿了就拿来给你喂奶。之前会让你去厕所，本身是应该床上解决还是人扶着去，不过我再次很强大的直接下床去了厕所，第一时间照镜子看自己的肚子扁了的样子。确实有点站不稳，不过还是走回去床上了，护士都说没见过我这样的。。。然后喂奶，我家宝贝第一口就直接给我见血了，痛死我。。。后来就回病房啦，a class都在kent ridge wing，所以会拿床推过去，会把小人儿放在你旁边，当时我感觉很奇怪，怎么说呢，有点像，相亲?(我也没相过）或者古代包办婚姻的洞房花烛夜？总之就是和一个你没见过的人在一起还要很亲密的那种感觉，第一次跟她那么近（其实一直都很近好不好），好紧张哦，然后从没见过那么小的人儿，然后你还是她最亲密的人，就是很紧张，很开心，想要保护她的感觉。

总的来说，我还是比较无悔的，毕竟什么样的经历都是宝贵的，我家宝贝也健康漂亮可爱，我很知足。孕期没做到的，我只有现在或者以后用爱来补偿她，相信她不会怪我。

祝愿所有妈妈都有个无悔的孕期，开心的孕期，顺利的孕期！大家有什么问题可以问我，我生完后就很愿意讲这些事情还有回答这些问题，因为当时自己都没人问也人跟我讲很多这些事情，好像很遗憾，就不希望别人遗憾似的。

我好像真的很啰嗦很啰嗦。。

我当时用的是clarins的护肤，植物的比较放心一点，或者你也可以买现在流行的那些有机牌子啊，但是要留意有没有孕期不能用的精油成分。基本来说，google一下孕期不能用的东西看看，然后留意看你的护肤彩妆有没有这些东西，就没问题了。

实在不放心的话，用婴儿护肤品吧，pigeon还有婴儿的粉饼（我不明白婴儿为什么要用这个。。。）还有颜色选择。。。啥时候有婴儿彩妆才强呢～

我那时候过年发烧，老公还在上班，我自己去看病，看完病还要去买东西（之前没买全，老公下班商店就都该关门了），不敢一次买太多，一趟一趟的跑。。。

吐得厉害的时候，闻见一点点异味就不行了，有次差点吐在图书馆的大庭广众面前。。。

你说的对，要乐观，这些经历日后想起来，你会觉得也是不错的，祝你每天开开心心的，一切顺利！

芒果姐姐也要做妈妈啦！我这个不知比你junior几年的人这次比你senior了一把，哈哈

其实到最后我动摇了，跟护士说我要epidural，她一脸爱莫能助“跟你说要提前通知，现在太晚了。。。”

谁知道人家在干嘛啊，看不见的威胁挺多。我06年本科毕业，年底怀孕的，算是半年没做实验，后来上的课也不用做实验。
要注意的，也就是保护好自己身体别生病吃药啥的吧，可以去做个检查告诉医生你想要孩子让医生告诉你要注意啥，然后别抽烟喝酒老公也别抽烟喝酒，这个最重要吧。别的想不到啥了。反正就是怎么健康怎么来，不健康的都暂停或者尽量改掉。

不用担心上班怀孕被炒，据我所知这边不会这样的，除非你的职位多么的competitive有无数人抢。。国内这种事倒是常听说，这是绝对的人权问题！