俺最自豪的就是母乳喂养到一岁！ 孩子长得很好，很少生病。

NUH有母乳喂养的老师， 在出院前一定要学到喂养的知识，包括喂养方式，按摩方法，预防乳腺炎的方法。正确的喂养方式是不会痛的，也不会出血的。还有，她们有母乳喂养的热线，出院了还可以打电话去咨询。她们都很热心的。其他医院也应该有类似服务吧。

我们的身体是神奇的，不管乳房是大是小，每个妈妈都能产生足够的奶的，不要担心奶不够。但产生想要多少就有多少的奶需要时间，一般要两个月， 所以妈妈一定要坚持。 宝宝在3到6周时可能会吃超过需求的量， 只要宝宝要就给，这样会刺激身体产生更多的奶。孩子两个月前要按需喂奶。 等过了两个月， 身体产生供需反映了，就可以按时喂奶了。 当然妈妈要注意饮食，不可以节食的。

为了防止乳腺炎，没吃完的奶要挤出来。 多余的奶可以冻在冰箱里，可以放3个月。准备一些冻奶的袋子。pigeon不错。但有点小贵。后来用avent的袋子。便宜，但要自己用皮筋扎口子。 不过avent已不再生产了，市面上可以找找有没有存货。

直接喂养母乳的妈妈， 刚开始上班班时会不清楚每次喂都少奶。可以上网查有个公式是跟着体重来算的。 一般先准备120ml， 吃了不够再10ml的加。 因为吃奶瓶没有安抚感，有时吃完宝宝还哭哭， 抱着拍拍，哄哄，如果还哭可能是没吃饱，再加10ml。 奶瓶那时候就要多一点了。高峰期一天用八个奶瓶。 3到4个带公司， 5个留在家装当天要喝的奶。 过后6个月了，加辅食了奶瓶用量就减少的。因为是挤出来喂， 刚开始计划个20%的余量， 以备不时之需。

还有， 如果在公司需要挤两次奶，第二次用前挤奶器要清洗干净，最好放微波炉里消毒。

最后一点， 宝宝吃一边奶时，有可能另一边的奶也会流。 用手压着另一边会有帮助， 乳垫要准备的。可洗的，一次性的都要准备些。


这是我能想到的， 希望能对母乳喂养的新手妈妈有帮助。宝宝的爸爸也要支持喂母乳的妈妈，多帮忙洗奶瓶，挤奶器和喂奶。 加油，坚持一下，每个妈妈都可以全母乳喂养。