我没请月嫂我妈给我坐的月，睡空调房，一周后洗头洗澡。大风艾洗了觉得更脏，还是清水比较好。 不喝白开水，全喝的红枣龙眼熬得水。 荤腥啥的，每天都喝黑鸡汤，后来叫了月子餐，觉得都挺荤腥的啊。 觉得的确不容易，还是请个月嫂好，但要找到好的。。。