月子没想象的恐怖， 也没这么多禁忌本人年纪不小了才想着要孩子。 妈妈生我是在秋冬， 她那一套不适于热带。 再说那年代没条件， 没吃啥月子餐， 也不清楚要准备什么。想着爸妈那是没人帮忙不也把我带大了， 所以一开始就没想过请月嫂。于是我们摸着石头这样坐的月子。 1。食 每天都有汤， 开始比较清淡的（蔬菜汤，豆汤，鱼汤，鸡汤， 加了些当归之类提气），后来才加猪脚汤。 其他吃的跟家里人一样。 只是每天都是6餐。（每餐之间都有加餐， 半夜饿了热碗汤喝， 早餐一定是甜酒酿鸡蛋红枣桂圆汤） 2。个人卫生 生完孩子身体要排掉很多水分， 就是出汗。回家当晚就用热水洗脚搽身体。第二天洗头洗淋浴， 跟平时一样。时间短一点，水热一点就好了。 3。睡 宝宝跟我睡，她怕热。 晚上都开空调。 我一定穿袜子保护脚。 平时宝宝睡时跟着睡。 不过前3周宝宝睡得比较多， 我还有时间上网，发发照片，聊聊天。 不知不觉一个月就过了， 但觉不够睡，人有点晕晕的。没腰痛，现在也没感觉有什么后遗症。 爸爸还说：吃了几只鸡就过出月了， 好像不是那么回事。 当然，有爸妈来照顾是最好的。 毕竟让自己的妈妈帮忙做些私事比较自在。 总结就是：没按传统也都过了， 月子没啥好怕的。 MM不用担心。