延长挤奶时间,控制挤奶量
我跟你一样的问题。每天能多出来600毫升以上。归其原因应该是吸奶过度了。。我个人决定人奶还不如牛奶好喝,家人也不愿喝。
开始就是用奶袋装了冻冰块,但就是这样也只能存3个月,新鲜的都喝不完,根本用不上。很多都被我送给一个奶不够的朋友了。
后来听人说挤太多奶对自己身体也不好,会缺钙,而且我回来上班了,所以决定减少一点奶量。用的方法是延长挤奶时间和别挤干净。挤奶时间从4,5个小时延长到了6个小时,一天4次。以前每次挤30分钟,现在每次挤满一瓶(300ml)就停。实行了一个星期了,效果不错!现在6个小时的时候一点都不涨。而且每天产量还是有1。2升,足够宝宝喝还略有节余。节余还是被我冻冰块了,in case自己生病/出差。
开始就是用奶袋装了冻冰块,但就是这样也只能存3个月,新鲜的都喝不完,根本用不上。很多都被我送给一个奶不够的朋友了。
后来听人说挤太多奶对自己身体也不好,会缺钙,而且我回来上班了,所以决定减少一点奶量。用的方法是延长挤奶时间和别挤干净。挤奶时间从4,5个小时延长到了6个小时,一天4次。以前每次挤30分钟,现在每次挤满一瓶(300ml)就停。实行了一个星期了,效果不错!现在6个小时的时候一点都不涨。而且每天产量还是有1。2升,足够宝宝喝还略有节余。节余还是被我冻冰块了,in case自己生病/出差。