前面3个月不需要太多营养的我们神奇的身体自己知道需要什么，不需要什么。 前面3个月，每天补叶酸，复合维他命，能吃什么想吃什么就吃点，吐了也不要紧。前3个月胎儿不需要太多营养。 等胎儿真正需要营养的时候，你就会发现那时你胃口好极了！ 我前3个月，几乎是靠各种水果为生。 但弄不好也会吐。 我爸从国内给我带了好多大樱桃，还有桃子。 为了不压坏了，我爸一路手拎着来的。 结果有天下班路上，闻到谁家做饭的味道，把下午吃的樱桃全吐了，把我气得呀！！！