最好还是坚持母乳吧~我刚刚开始也稍微不是那么多,我妈妈也说她以前奶超多超多的,我就一直坚信我的奶也会超多超多的,结果就很多了。
多喝水,睡好觉,少想事情,勤pump,应该会多起来的!
嗯,对!坚持母乳!永远都不要怀疑自己没奶!
偶宝宝刚从医院抱回来的那几天天天哭啊哭,我妈就怀疑宝宝没吃饱,说我没奶。我没理她,就是坚持喂,她哭了我就抱过来给她吸。我也不知道她吃了多少,反正宝宝饿了会告诉你的,不必担心。其实母乳喂养顺了就好了,一开始是要顶住压力的,这种压力就是来自家人的。尤其是老人。他们比我们还疼孩子,我娃那时候哭,我妈也心疼的跟着哭,要给娃奶粉,被我拒绝了。我妈赌气还说再也不想管我们了,不过现在我妈倒是承认我当初坚持母乳是对的。另外,产量确实是和遗传有关,如果你母亲生你的时候奶多,那么你的奶会多的。不过也不是绝对。我妈妈那个时候生我奶也不多,可是我娃至今全母乳。一罐奶粉,喝了两勺就彻底闲置了。人家说生了以后三天就开始涨奶,可是我其实一直没那个感觉。我是自己后来慢慢挤,勤挤多休息,多喝水,还有洗热水澡也蛮有用的。另外就是适当的运动也挺管用,比如走路走个几圈回来就涨得不得了。呵呵。。。加油!!!