ps,如果身体健康的话，觉得没必要过分进补我整个孕期除了医生给的药丸，其他啥也没吃，没吃鱼油，没吃综合维他命，没吃燕窝。。。就是一日三餐，正常午餐两荤一素，晚上自己煮饭一直到37周老妈驾到。话说我还是吃了不少垃圾的，比如瓜子，比如冰淇淋，基本上天天吃，但是LG禁止我吃快餐还有方便面之类的。唯一的算是另加的营养就是一天两杯鲜奶，还不是孕妇奶粉。不过从小就习惯每天喝牛奶，所以也不算额外添加营养。宝宝39周顺产，3.51KG，还是我最后一个月节食的结果，因为36周已经过了3KG了。 胖妞自打出世就整天被人问吃的什么养成这样，后来得知我喂母乳又问我吃什么，想来想去就是牛奶喝的比较多，还有我特别喜欢吃蔬菜水果，做月子一共吃了十来条鱼，四五只鸡，还是吃一半丢一半，天天跟我妈吵不肯吃。胖妞也的确没吃啥好的，没吃过三文鱼，没吃过鳕鱼，没吃过买的果泥鱼油，断奶之后奶粉短暂过度了个把月就直接上鲜奶了，最多刚开始吃辅食时候买过一点米糊。都是自家做的粗茶淡饭，包括她的磨牙饼干和下午的蛋糕点心都是我做的。算下来咱家养孩子真省了好多钱啊，用我同事的话来说，一年的母乳就至少省下一个LV大包包了。