请各位妈妈支招，如何调整宝宝的作息时间。宝宝现在两个月了，最近一段时间晚上睡的越来越晚，通常到了夜里12点她还是精神抖擞的瞪着大眼睛，我现在还可以陪她熬着，毕竟我还在休产假不用上班。等我上班后可怎么办呐？这谁耗得起啊！ 我家宝宝有个习惯，白天基本不大便，晚上洗过澡后开始大便，这段时间她就会情绪不安，哭闹（宝宝吃母乳的，大便一点也不干燥，不知道为啥每次到了大便时间都哭闹，很痛苦的样子），一直要等到大便干净才可以安静的睡着。 之前她10点之前会大便完，可是最近通常要憋到12点才拉完最后一次，所以要等到12点以后才能入睡。 想请教一下有经验的妈妈们，我该如何帮助宝宝调整她的睡眠时间呢？还有宝宝大便时哭闹，是什么原因呢？ 谢谢！