停止一切发奶的汤水。
二，拿按摩棒按摩。
我之前也有这个问题，我妈拿按摩棒帮我按摩，乳腺就通了。
通了之后，如果觉得奶水不够的话，可以买通草煮水喝。
这里的人说通草的功效不大，别理他们。]
我只是喝通草煮水，奶水就很多了。