求宝妈门产后保养秘方现在娃和生活渐渐上了轨道，也要留一点心给自己了 为了娃，为了自己，为了老公，照顾好自己的身体才是最重要的。 但是大家都知道生完忙，忙得不得了，觉也不够睡。又要上班又要做家务。 生完之后骨头也松了，头发也掉了，胸也垂了，怎么能补回来些呢？ 父母不在身边，平时没有时间自己做饭，都是外食族，奶越来越少了，都要回去了。 所以想问大家有什么鱼油，维他命，钙片来给自己补一补的，喂奶时候也可以吃的。 生完后感觉身体大不如前，要容易酸，头容易痛，手臂容易麻。 唯一安慰的是孕期满脸的大痘痘，现在不再长了，可是留了一脸痘疤，黄色斑点也慢慢出现在脸上了。 痘疤，黄斑，有啥好的解决方法吗？除了出去做facial以外，还有啥cheap方法呢。 目前只有在吃月嫂介绍的“苏合丸”，给产后除风的，也买了姜酒，不过还在哺乳，不敢喝。 大家有啥保养秘方，全都贡献出来吧。

是不是体内风多呀？跟我胖一个道理 我生孩子前就胖，结果人家说喂母乳会瘦，我反而胖了，而且也没有吃好，也没有休息好。 我觉得是体内没有调好，我同事的老婆也是，不过现在在吃中药调理，我同事说已经看到效果慢慢在瘦了。 我觉得MM去看看中医吧。

你要碰到有效的，记得告诉我啊！我也是想胖胖不起来！

好的好的,一定。

这一层都是BSO啊！千金难买产后瘦～～～

我是产后变的巨瘦无比,胃口也不好,吃一点点就肚子涨本来怀孕前就偏瘦,生完孩子还比怀孕前更瘦好几公斤,我现在一听到人家说我skinny,就狂伤心。你说哪个胖人愿意听人家说自己胖的,可是那些人说你瘦的时候,根本不在意你的想法,难过呀。