我自己出了月子就开始喝，喝到现在，觉得还是有点用的。我是属于那种睡眠很浅的人，只要一点点声音就会醒，每晚喝一杯再睡就会睡得比较沉，而且祛寒，身子也暖。
其实也不一定非要是养命酒，换了别的葡萄酒啊什么的可能也有同样的效果……
至于保养，唉，我已经放弃了。买一包十张面膜放家里能用俩月...累啊，有时候洗完澡倒头就睡了。啥保养也比不上多睡两分钟。