首先是感谢JM们的分享。 还未生之前JM们就告知涨奶的辛苦， 所以有心理准备。其中有两点：1）准备包菜叶子冷敷； 2）未通奶之前不要吃下奶的汤水；

其次觉得NUH母乳促进还做得很给力， 至少三年前生第一胎时那边的lactation consultant给了很有效的指导， 让我的哺乳过程总体很顺利。 生完以后还在产房观察时我就说要母乳喂养，希望最早时间让宝宝吸。 可是当她们把那么小的宝宝抱过来我都不知道要怎么办， 宝宝的小嘴就是吃不到。当我和LG在那边咿咿呀呀地费劲时， 突然来了一位lactation consultant说听说这边有要母乳喂养的，过来看看有没有问题。 我说：宝宝嘴太小吃不了。 她说：没这回事。 用rt在宝宝嘴唇上碰碰，见着宝宝张大嘴时送进去， 又快又准。 宝宝开始吸起来。 我们都觉得好神奇。我们折腾这么久，人家以来就搞定。 她又讲：以前喂奶是多么正常的事， 可现在人们都藏起来喂奶， 小女孩都不能从妈妈或姐姐那里学到喂奶知识， 导致这么自然的事这么困难。 其实喂奶是很容易不过的了。 要点：喂奶时不能感觉到痛， 如果妈妈觉得rt痛就是宝宝吸的方法不对， 要让他吐出来从新吸。让他吐出来时不能拔， 要不妈妈又要痛了。 用无名指或小手指翘一下或是捏住鼻子就可以了。

回到病房毕竟手生， 傍晚和晚上喂了后就觉得rt痛。 早上的时候又来了一个lactation consultant带了个小护士。 她看看后说还是吸的方法不够好，　吸得不够深。强调要吸住ry而不是rt. 然后就是教我怎么按摩。　她们的手都是又快又狠，　刚叫了一声，　就见rt出油黄油黄的初乳了。太鼓舞人心了。　因为有她的手法，　回家喂奶前热敷了后也对自己下狠手，　所以都还比较顺利。　当然刚开始喂奶，　rt从未经历这等磨练，　第三，四天有点破，　用了avent 的cream, 第一周后就适应了。　后来第３周时有点不够奶，乳房被吸得生疼生疼的，那是另外一回事。　

第三热线支援：ＮＵＨ的breast feeding 的热线很有帮助。　头一个月不管是我的，哺乳的还是宝宝的问题我都打去问，　都给回答。　同时也问喂奶的ＭＭ们。　总之得到不少分享和鼓励。　就连开始瓶喂的时机都是ＮＵＨ的护士提醒的。　所以上班后宝宝吃奶瓶都没问题。　

有了老大的经验，　老二一点问题都没有。　ＲＴ从一开始就没疼过。不过关于硬块，　还是按摩加吸是王道。　有时挤奶器挤不干净有硬块晚上回家抱着宝宝让她吸，ＬＧ帮忙按摩，吸到松为止。