华新 - 失败的月子！姐妹们求救！

作者：bellydance (等级：2 - 初出茅庐，发帖：472) 发表：2012-11-07 08:27:43　 34楼　

mm你练瑜伽就太好了瑜伽对于身体恢复我觉得特别好，你捡些简单的动作慢慢开始练，都活动开了，身体慢慢就会好起来的

mm那个产后体操能发给我么？还有瑜伽，有什么适合的vedio可以跟着做？

现在身体还是虚，总觉得还是头晕眼花的。最惨的是一动起来全身关节响，特别是膝盖，蹲下去沙沙的，好像砂纸磨擦声，怎么感觉跟老人似的！愁死我了。

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