在最初的涨奶时期，我是 开流+节源，就是 电子泵勤泵+冷包菜持续敷。（1）节源。我当时直接拿湿毛巾包冰块敷了一晚上。不建议模仿冰敷，因为体制不同。有人如果这样敷就会断奶。 但是冷包菜敷一个小时是太短了。医生建议把包菜直接放在bra里面，隔断时间换新鲜的。 这样能减缓产奶速度，让乳房软下去。 （2）开流。电子泵勤泵。每2~3个小时泵半个小时。慢慢的就通了。奶就出来了。 开奶就是个金石为开的过程。坚持就是胜利。