请教上班泵奶的美妈们
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作者:o_penny (等级:2 - 初出茅庐,发帖:103) 发表:2013-06-09 15:00:40  11楼 
就我自己的经验简单来回答一下1)我计划每天泵两三次,那泵完以后配件用清水冲洗然后擦干放盒子里,下次再拿出来用,这样有问题么 我一天只泵两次。 一般洗配件的话使用开水浸泡,然后洗洗装进微波炉用的袋子转90秒,这样很快就会干。 如果时间不够用,我就偷懒,把附件用带封条的袋子装了丢进冷冻层,然后背回家清洗消毒。 2)我用medela的泵奶器配了四个瓶子,有必要再买几个medela的瓶子么?家里其他奶瓶很多,我想带回家就把奶到其他瓶子然后放冰箱 因为一天只泵两次,所以四个瓶子就够了。回家就把奶存进其他奶瓶或者存奶袋。 3)我现在每天也就泵一次吧,其他亲喂。但每次好像要泵快半小时才算干净,这算时间太长了么?看到其他妈妈就泵十五二十分钟就搞定,在公司每次泵奶时间太长好像也不好啊 没必要每次泵得干干净净啊,我一般有时间就泵18-20分钟,时间紧迫的话只泵12分钟左右就停了。其实相对来说,后面的出奶量已经很少了。
我刚结束产假, 才上了三天的班。可是这三天的背奶经历就让我觉得累得不行。
我不是奶牛型的, 一直到宝宝第二个月中的时候才实现的全母乳,靠地就是多挤奶和狂吃青木瓜。现在上班了,特别担心奶量减少。

先说说我这三天的背奶经历:半夜三点起来泵奶,为了求能够泵干净,一般要50分钟左右。我是单边泵,在泵了首轮也就是奶量最多的那轮之后, 还要刺激奶阵再泵,一般左右各三次。等全部弄完,重新上床睡觉就是4点钟了。我早上七点就要到公司上班,所以六点起来洗半夜用过的奶泵,在蒸锅消毒的同时洗漱,穿衣,然后打包。六点半出门。

七点到公司,吃早餐的同时开始工作。到了八点开始上班泵奶第一次。要泵40分钟左右。然后就是中午十二点再泵一次。这次因为是午饭时间,所以可以放松些,但也意味着时间更长,要一个小时。

下午争取三点下班,坐地铁,四点到家。然后开始亲喂。

为了能让娃有更多的奶,我一般亲喂完了之后还要再泵,每次能再挤个20到40毫升不等。晚上11点睡觉。宝宝工作日的晚上和奶奶睡。

看着自己写出来的这个经历都觉得不是长久之法, 但是我不知道如何才能更快的泵奶,而且又能保持产量。我一次泵120到170毫升不等。

有姐妹可以帮我解惑么? 如果我继续在公司泵奶,每次40分钟到一个小时,我估计很快就会让我走人了。
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