1）早上太阳不是很大的时候晒太阳。2）还有就是去余人生中药店买山栀子，回家煮水，用那个谁给宝宝冲凉，擦身。我家就是这样做的。效果不错。我家的黄疸很久，折腾了差不多一个月。3）如果为母乳的话，妈妈不可以吃姜啊。