我一开始一天吸三次，偷着空就躲进吸奶室里吸。后来觉得吸两次也没差太多就偷懒吸两次，反正也够吃。再到后面六个多月开始加辅食，吃奶就更少了，而且因为来了大姨妈奶量变少，就只吸一次了。现在娃八个月，继续坚持这么吸吧。

喂奶要注意多喝水，多喝汤，另外发现酒酿蛋催奶效果挺不错。美妈可以试试。