冷敷会让你觉得舒服一些 没那么痛 而且看到有说法是包菜会回奶

但是要通的话 还是要热敷 用毛巾蘸热水敷（尽可能热） 乳头露出来 其他全面覆盖 你把宝宝的尿布拿来沾满冷水 放微波炉哔一下 很方便 而且冷了可以继续放微波炉哔