不用这么悲观吧。。1。 母乳是不能剧烈运动的。 2。 一天没喂，间隔10个小时，这本来就是要断母乳的节奏嘛。。。 3。 这只是一天而已，最好这两天先把奶pump出来，过两天再让孩子吸吸，应该就好了。。不用那么快就想到断奶吧。。。