怀孕周期是从末次月经的第一天开始算。所以你可以是姨妈日之后的4周就可以了，你可以直接大电话去预约，那边的护士会帮你算的。 体温问题应该每个人体质不一样，你可以过两天再验下下，是中队长的话就直接预约就可以。 保持好的心态比什么都重要。