用温水泡奶放到保温瓶里，然后加淘宝买的酸奶粉，半天就好了，这是我lg和家婆的做法。他们比较精确，还要用温度计量温度的… 换我的话应该就是温水泡奶，然后到超市买普通的marigold酸奶，没有加水果的那种，弄个半杯进去，摇匀，放外面半天应该也差不多了。 乳酸菌生长的最佳温度好像是50，60度左右吧，怕室温不够又没有保温瓶或者酸奶机的话就用盆子装点热水，不要太烫啊太烫会吧菌给弄死了，然后装酸奶的瓶子放到热水盆里，总之温度差不多了，又有乳酸菌的种子加进去，肯定就会成功。多做几次就能找到感觉。 我之前用鲜奶做，都是先放外面然牛奶温度升到室温，然后半杯酸奶倒进去，摇匀，然后放外面半天或者一个晚上，就好了。所以说温度低一点应该也无所谓，菌就长得慢一点呗