我当时是白天上班宝宝喝三次奶瓶两次是我前一天挤的，一次是冻奶，晚上我回家以后亲喂，这样算下来冻奶只是很少很少的一部分，我觉得ok啊。 我家循环冻奶8个多月，1岁时候断奶，冻奶和奶粉混吃又吃了2个月左右，我觉得我尽力了也maximize了所有的母乳。。。 至于自己喝。。。我喝了一次，超难喝，硬着头皮灌进去了，第二次居然拉肚子了。。。