基于本地气候等客观情况，月子里有什么建议和注意事项?有经验的或者请过月嫂的，月嫂有一些不错做法的，大家能一起交流交流，给准妈妈们一点有用资讯吗？ 我先说说我听来的: 第一，刚生完，马上吃一种这边中药店普遍有卖的去风药，名字是陈李济 追风苏合丸(吃多久，不知道，有了解的吗？)。 第二，月子里不喝普通白水，容易水肿，只喝姜、红枣、枸杞(还有其他什么药材，不了解，知道的可以补充)等一起煮的水。 第三，月子里不接触生水，只用烧开的水。 第四，洗澡用大风艾煮的水，一般中药店有卖。 第五，月子餐前期不放盐，最多放一点点酱青，中后期慢慢加一点盐(至于为什么，不知道，知道的可以解释一下)。 第六，月子餐这边一般吃麻油鸡，猪脚醋(不知道是不是一生完就可以开始吃)。 第七，妈妈前两个星期一直躺着，为了养脊柱。 第八，身体虚会用威士忌煮东西(怎么煮，煮什么，不知道，了解的来说一下)。 第九，睡前妈妈要吃点东西，因为妈妈不能饿，伤胃。 还有别的什么下奶，养身体，以及新生儿喂养等需要注意的地方，希望大家不吝赐教，畅所欲言。 --- 该帖荣获当日十大第3，奖励楼主15分以及22华新币，时间：2017-03-30 22:00:02。

+2 同样一条都没有做到的人飘过个人觉得这样“坐月子”纯粹给自己添麻烦。 而且今天还和老板聊天说breastfeeding的事。老板是爱酒美妈，大谈特谈当然为了喂奶近两年不敢喝酒的痛苦回忆。所以我其实很不理解为何这里很多妈妈反而要坐月子喝酒，真的不怕影响孩子吗。

研究这个不如花力气多读一些科学母乳喂养的书。传统观念很多不可取。

aglee，我也觉得没啥科学依据。我自己是都没注意遵守。不过请了月嫂，月[…]嫂规矩挺多的，给我弄这弄那的，她给我弄的我就直接接受了，尤其喝红枣水，关键是挺好喝的哈哈哈。

+n 最受不了不加盐和只喝红枣水月子里出很多汗的，怎么能不补充电解质。本来睡不好已经很烦躁了，再吃寡淡的食物我受不了。那个神马红枣水，一直喝不怕蛀牙吗？还有躺着不动，等着养膘咩？反正我月子最后几天实在憋不住了，就带着娃下楼遛弯儿了。 我的经验是在通奶前千万别喝太油腻的汤水！堵奶才知道什么是痛不欲生。抱娃姿势要对，否则手腕很快就残了。

为啥是威士忌？我听说的是米酒和法国郎酒

我只用了第4条检查了一周。用艾草煮水抹身体关于不吃盐这个，我无法理解，产后虚汗超级多，不补充盐分不行吧？少盐可以，平时不也是说少盐健康嘛。 不吹风的意思是不要对着风扇吹

只有一个办法少抱，哈哈。大宝我抱的多，后来手腕疼的都得带腕带。二宝有女佣，平时多让女佣抱。然后就是喂奶的时候使用哺乳枕或者垫枕头。

基于本地气候等客观情况，月子里有什么建议和注意事项?有经验的或者请过月嫂的，月嫂有一些不错做法的，大家能一起交流交流，给准妈妈们一点有用资讯吗？ 我先说说我听来的: 第一，刚生完，马上吃一种这边中药店普遍有卖的去风药，名字是陈李济 追风苏合丸(吃多久，不知道，有了解的吗？)。 第二，月子里不喝普通白水，容易水肿，只喝姜、红枣、枸杞(还有其他什么药材，不了解，知道的可以补充)等一起煮的水。 第三，月子里不接触生水，只用烧开的水。 第四，洗澡用大风艾煮的水，一般中药店有卖。 第五，月子餐前期不放盐，最多放一点点酱青，中后期慢慢加一点盐(至于为什么，不知道，知道的可以解释一下)。 第六，月子餐这边一般吃麻油鸡，猪脚醋(不知道是不是一生完就可以开始吃)。 第七，妈妈前两个星期一直躺着，为了养脊柱。 第八，身体虚会用威士忌煮东西(怎么煮，煮什么，不知道，了解的来说一下)。 第九，睡前妈妈要吃点东西，因为妈妈不能饿，伤胃。 还有别的什么下奶，养身体，以及新生儿喂养等需要注意的地方，希望大家不吝赐教，畅所欲言。 --- 该帖荣获当日十大第3，奖励楼主15分以及22华新币，时间：2017-03-30 22:00:02。

借问一下，头发的长度有什么建议吗？想尽量延长不洗头的时间的话，是刚刚可以扎起来的长度好呢？还是耳朵以上的短发好呢？ 谢谢啦。