我也是没帮手夜里刚开始也纠结这个问题，经历几次泵完娃醒后我就不泵了，娃醒才喂...不过这可能也是我奶量一直不多的原因吧。但是太累了，我觉得自己已经尽力了…… 另外娃睡的太晚了，可以提早一点洗澡让娃早一点睡，