给娃断夜奶吧 刚在另外一帖分享了夜里第一次醒的时候 趁他还迷迷糊糊给喝点水 坚决不给奶 慢慢的他知道那个点不是喝奶时间就不会起来喝奶了 断了一顿再断下一顿。你可以试试。 至于Pumb奶 我觉得你的情况可以先忍着第一次别挤 我目前忍过7-8小时不挤 都没事 身体过三天就可以习惯 如果怕回奶 我的经验是可以少挤一次 但是量不能少 比如你夜里挤两次每次能挤150 你就忍着到第二次一起挤 但是一定要多挤至少要挤250以上 最好能把这个量平均分到整天 比如你一天挤5次一共能挤1000 你就先减到一天挤4次 但是总数1000不能变 ，总数不变奶就不会减 ，不然夜里起来两次太累了，我是用Manula的吸奶器,机器的我觉得又慢又难用。最理想的情况是娃能把夜奶断了 你可以至少从10点11点睡到7点起来喂 这也是我的目标 我的二宝现在2个月 能从10喂完睡到3,4点 等我上班就打算把半夜这顿断了。 个人经验希望对你有用