喝奶非常重要爱喝奶的一般都不会矮。不一定非要是鲜奶，奶粉孩子爱喝也行。 睡觉也重要，但不是一定要早睡，是睡整觉，深度睡眠。我家男娃，从小觉就不是很多，小时候晚上睡的早，但是早上醒的也早，现在大了贪玩，晚上睡的迟，早上也不会醒太早了。一直有午睡，如果不午睡，下午傍晚的时候累了情绪不好，胃口也不是很好，晚上出去蹓跶的时候也没精神，所以我是不赞成为了晚上早睡让娃下午熬着不睡的那一类，当然各家娃不一样。每天晚上都会出去蹓跶一个小时，跟别的小朋友一起疯一疯跑一跑，晚上睡眠也会更好。 我家的三岁，我们两口子跟lz两口子差不多，娃从小到现在都算高的，当然以后会怎么样就不知道了。我很理解lz对娃的身高比较在意，我也是，因为自己不高，知道基因靠不住，要后天努力。