我的右腿膝关节左侧最近经常感觉不适，正常走路感觉没事，跑步也还好，我一般在跑步机上只跑10分钟。但做一点稍微拐弯的动作，比如膝关节需要向左向右转的动作，或者脚被凳子腿之类的轻微绊了一下，右腿膝关节左侧有10厘米左右的一块地方就会疼，感觉像筋疼似的。

不知道这是什么问题？如果看医生的话，是看什么医生呢？需要照X光吗？还是吃点保健品有帮助吗？谢谢！


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系统生成：由于楼层数受限，本帖实际回复的是 NewOriental 的帖子 “靠墙静蹲只是最 basic 的康复手段，如果你多管齐下，效果会更好，康复更彻底”
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