和大家讨论下缓解PMS/经前综合症的办法。。
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作者:nnv (等级:2 - 初出茅庐,发帖:26) 发表:2010-05-27 16:52:26  109楼 
台湾节目上有提到过这个,好像是挺普遍的. 据说为什么子宫内膜会跑到子宫外也没有什么确切地医学解释,不过医生通常都会建议经期的时候不要把脚抬高,不要让子宫"倒立",汗一个我自己的表达, 就象每次上YOGA课的时候,如果有把脚抬高托臀的动作,老师都会提醒正在经期的女生不要做这种动作.所以我的理解是,那种躺在床上踩脚车或是把腿放在墙上的动作都应该尽量避免. 还有就是跑出来的子宫内膜停留的位置和症状也有关系,如果在卵巢上,很有可能就有巧克力囊肿,如果是在肠道附近,因为子宫内膜在经期的时候会刺激肠道,就比较容易发生腹泻. 如果有计划要BB的MM要特别注意了,好像这个还会影响的.
我觉得这个跟体质有关,做什么动作影响有限
有看到一个说法,说绝大部分女性(十之八九)经血会倒流腹腔,但只有一小部分的人(10-15%)会发展成子宫内膜异位症。所以不会得这个病的大概经期翻跟斗都不会得,会得的经期再注意也还是会得

当然这个病发病原理没人知道,这也只是我的揣测而已,我觉得经期做什么动作都可以,把握一个度,别给自己太大负担就是了。

至于不孕,轻度对不孕影响很小,重症非常可能不孕,早发现可以趁症状轻的时候好好规划好生育问题

祝各位健康

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