运动打卡,只为遇见更美好的自己
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作者:
叶子爱晃悠
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:12)
发表:2013-09-27 21:25:05
楼主
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运动打卡,只为遇见更美好的自己
来到坡县后各种不适,睡的不好,吃的不好,心情不好。
吃不到喜欢的蔬菜,米饭也总感觉凉凉的,吃饭不会送汤,饮料大多都是凉凉的,消化变得很不好…
各种complain之后感悟到,身体是自己的。与其抱怨不满,不如开始运动吧~~
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作者:
叶子爱晃悠
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:12)
发表:2013-09-27 21:29:30 2楼
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09-27 健身房单车30分钟+腿部运动器械各30次
其实从小也并不排斥运动,每次运动完后都会好happy,问题就是有时候容易拖沓,运动的时间很难保证。
这周是recess week,每天都有运动,还不错,心情也似乎变好了很多,继续加油,以后争取每天都来打卡
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作者:
qingtian
(等级:
9 - 已有大成
,发帖:4487)
发表:2013-09-27 21:34:23 3楼
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欢迎mm!加油
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