(引用 绿豆芽:--->true yoga
raffles有两家,orchard有一家,听说8月要在orchard开一家新的
最近有一个promotion,算下来一个月大概100块,无限次使用)请问mm经常什么时候去练呢?我也想过办卡,如果能每周去三次就非常值得.
但是我总是想不到一个合适的时间去.早上,几乎不可能.中午也不行,晚上,好像不是练瑜伽的好时间啊?[ursualr (5-14 1:06, Long long ago)]
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(引用 绿豆芽:我的早上7:30左右起床,喝半杯凉白开水(~150毫升),跟着喝半杯淡淡的温盐水(~150毫升),同时泡麦片(无糖无奶粉的快熟纯麦片,同时在麦片里打�...)这个顶顶,很会生活的mm[pinkhil (5-14 7:08, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]142楼
(引用 微笑月亮:我的水：从来不喝咖啡，基本不喝碳酸饮料，偶尔喝美露，早晨牛奶，每天至少４瓶水（大概３５０ｍｌ） 食物： 面包，米饭，面条，猪鸡鱼�...)你干什么的。。。10点半睡觉。。。。。[hahata (5-14 9:17, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]143楼
我的...每天早上起床就该吃午饭了...所以早餐省略
中午PGP解决,if 鸡饭 {鸡排+白鸡+鸡珍}
if chinese{两肉+两菜}
if japanese {两肉+1菜}
if vege {炒面/炒饭+2素肉+2素菜}
晚餐 PGP 同上...
夜宵 煮面+2鸡蛋+2香肠+ others 或者去冯星...
PS.以上每顿加可乐一罐...
除了吃基本都是躺在床上或着坐在电脑前...
颓废的生活啊...哈哈[小海 (5-14 11:42, Long long ago)]
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(引用 ursualr:请问mm经常什么时候去练呢?我也想过办卡,如果能每周去三次就非常值得.
但是我总是想不到一个合适的时间去.早上,几乎不可能.中午也不行,晚...)不是好时间是说那个时间不宜锻炼?确实是,如果每周去超过3次的话这个卡就非常划算
平时我一般周二周四去,下午5:30随便吃点东西,然后去上6:45的课
周末通常去一次,精神好就去两次
我有个朋友是发烧友,周末基本上就拿本书泡在那里面,遇到喜欢的课就去上,真正值回票价
我其实很想早上上班之前去的,可是实在起不来
[绿豆芽 (5-14 13:06, Long long ago)]
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(引用 小海:我的...每天早上起床就该吃午饭了...所以早餐省略 中午PGP解决,if 鸡饭 {鸡排+白鸡+鸡珍} if chinese{两肉+两菜} ...)年轻真好啊我现在可不敢这么折腾自己了,55555[绿豆芽 (5-14 13:07, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]146楼
(引用 pinkhil:顺便说下从不喝冷饮...两年了都没有喝过刺激性饮料,比如可乐..非常偶尔才吃kfc ...
)你吃一周的...跟我一天吃得差不多....
我太不健康了=_=|||
顺便问一下。。有木有暴食的mm啊。。。。>_<[小馋牛 (5-14 13:07, Long long ago)]
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(引用 绿豆芽:不是好时间是说那个时间不宜锻炼?确实是,如果每周去超过3次的话这个卡就非常划算
平时我一般周二周四去,下午5:30随便吃点东西,然后去上6...)晚上其实也还好了如果是ashtanga yoga, power yoga之类的,晚上练似乎不太好.练6.45的话,似乎不应该吃晚饭捏...?
mm你签的是true yoga的package吗?好像true yoga的package,想terminate的话非常困难,我看到很多人抱怨了.你要小心哈...不过如果你不想terminate就无所谓了.[ursualr (5-14 13:31, Long long ago)]
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(引用 hahata:你干什么的。。。10点半睡觉。。。。。)半导体产品工程师[香陵居士 (5-14 14:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]149楼
(引用 米小米:问哪里上yoga？ 收费怎样哈？ 谢谢^^)根据我们的经验可以在community centre上课。40元，12次，1次1小时。正宗印度老师授课。[materialist (5-14 15:40, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]150楼
(引用 香辣蟹:economist mm说的果汁是那种鲜榨的吧。)是的是的，最健康了[Economist (5-14 20:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]151楼
(引用 ursualr:晚上其实也还好了如果是ashtanga yoga, power yoga之类的,晚上练似乎不太好.练6.45的话,似乎不应该吃晚饭捏...?
mm你签的是true yoga的pa...)还行吧5:30那一顿不要吃太多,意思意思就好,离上课还有一个小时可以消化一下
我上了差不多半年的样子,基本还保持兴趣,多谢提醒啊 :)
所以别的健身中心要中断合同比较容易?[绿豆芽 (5-14 22:24, Long long ago)]
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(引用 materialist:根据我们的经验可以在community centre上课。40元，12次，1次1小时。正宗印度老师授课。)嗯,并且去办个passion card的话还可以打折我之前还去报来着,居然最后说报名人数不够不开班了,55555[绿豆芽 (5-14 22:38, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]153楼
(引用 小土:算了，我也写下我的。坚持每顿都有肉或者海鲜，豆制品。尽量自己做饭，吃一个好心情，也比较有家的感觉。 以前很喜欢蔬菜，现在觉得蔬菜...)为了70%亚洲妇女的福利~~~请问~~~吃什么中药补胸嗳~？[维佳 (5-14 22:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]154楼
(引用 小海:我的...每天早上起床就该吃午饭了...所以早餐省略 中午PGP解决,if 鸡饭 {鸡排+白鸡+鸡珍} if chinese{两肉+两菜} ...)切~我bs你 =P[piggy99 (5-14 22:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]155楼
(引用 小馋牛:你吃一周的...跟我一天吃得差不多.... 我太不健康了=_=||| 顺便问一下。。有木有暴食的mm啊。。。。>_)我！我超级暴食！不过要改了~[piggy99 (5-14 23:32, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]156楼
(引用 绿豆芽:还行吧5:30那一顿不要吃太多,意思意思就好,离上课还有一个小时可以消化一下
我上了差不多半年的样子,基本还保持兴趣,多谢提醒啊 :)
所�...)其他的不清楚捏.但是这间有很多怨言,我在新加坡本地一个坛子里看到的.我在West Coast CC练瑜伽,一个印度老师,教的还不错,偏向Ashtanga Yoga的.
但是我自己没有毅力勤奋练习.要向你学习捏^^[ursualr (5-15 10:44, Long long ago)]
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(引用 piggy99:我！我超级暴食！不过要改了~)天啊我都三年了。。现在还在暴食中。。。[小馋牛 (5-15 17:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]158楼
(引用 ursualr:其他的不清楚捏.但是这间有很多怨言,我在新加坡本地一个坛子里看到的.我在West Coast CC练瑜伽,一个印度老师,教的还不错,偏向Ashtanga Yo...)嘿嘿我对瑜珈没研究的,在我眼里只有做完会出汗和不会出汗两种,我比较喜欢会出汗的,所以最爱高温瑜珈
[绿豆芽 (5-15 21:57, Long long ago)]
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(引用 绿豆芽:嘿嘿我对瑜珈没研究的,在我眼里只有做完会出汗和不会出汗两种,我比较喜欢会出汗的,所以最爱高温瑜珈
)true yoga一定也有ashtanga yoga课,你去上上看咯.那个做完五轮拜日式,包你出汗啊.高温瑜伽的出汗,我感觉像逼出来的,不太自然捏.
我也没啥研究,就是每周一次课,懒人啊懒人.[ursualr (5-15 22:20, Long long ago)]
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