参加了run350的21公里跑，有没有一起的？大家互相鼓励一下。n多年没有跑步了，不知道还行不行。这次给自己的目标是2小时以内跑完。估计难。

www.run350.com[Sarapo (12-12 13:57, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

我觉得不可能，上次半程你都慢我20多分钟~[西蜀霸王 (12-12 14:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

(引用 西蜀霸王:我觉得不可能，上次半程你都慢我20多分钟~)是吗？什么时候的事？所以这次要好好准备。[Sarapo (12-12 17:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

555 报名结束了？？[功夫熊猫 (12-12 17:17, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

加油。 2小时以内很强了standard chartered 的半马我跑了2个半小时。 生了孩子之后没时间练习， 退步了。 全马已经是mission impossible了。 [dengyizhen (12-12 18:16, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

平时不训练，直接就上？！何苦跟自己过不去。。。[_如花_ (12-12 19:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼

我也准备挑战一下21km，这个race路线怎么样啊，具体时间都没有看到之前没听过这个race，知道的介绍下
本来打算报名5月的sundown。[空中楼阁 (12-12 20:40, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼

(引用 功夫熊猫:555 报名结束了？？)@ 功夫熊猫 到12月31号之前sign up，可以享受early bird discount.http://www.run350.com/registration.html

如果是ntuc会员，21公里是$35;不是会员(public)是$50.[Sarapo (12-13 9:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼

(引用 Sarapo:@ 功夫熊猫 到12月31号之前sign up，可以享受early bird discount.http://www.run350.com/registration.html 如果是ntuc会员，21公里是$...)怎麼變成會員啊！？想參加一個10km 那個21km沒把握可以2小時內跑完不如組隊吧 　[本文发送自华新手机Wap版] [功夫熊猫 (12-13 9:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼

(引用 空中楼阁:我也准备挑战一下21km，这个race路线怎么样啊，具体时间都没有看到之前没听过这个race，知道的介绍下 本来打算报名5月的sundown。)@ 空中楼阁 这个跑是在4月7号。应该是早上的。我不喜欢sundown是因为那个是半夜开跑，貌似对身体不是很好。

去年的路线听说是garden by the bay 到 nicole highway, 这一段。今年的路线还没有定。可能也应该差不多。

我也是第一次参加这个跑。[Sarapo (12-13 9:58, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼

(引用 功夫熊猫:怎麼變成會員啊！？想參加一個10km 那個21km沒把握可以2小時內跑完不如組隊吧 )你可以到run350网站->sign up->public registration(individual)那里选择付$54(6个月会员费)，就可以免费跑了。[Sarapo (12-13 9:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼

(引用 功夫熊猫:怎麼變成會員啊！？想參加一個10km 那個21km沒把握可以2小時內跑完不如組隊吧 )求组队！想跑个21！[YoTeAmo (12-13 10:19, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼

(引用 Sarapo:@ 空中楼阁 这个跑是在4月7号。应该是早上的。我不喜欢sundown是因为那个是半夜开跑，貌似对身体不是很好。 去年的路线听说是garden by ...)我觉得早上跑好累啊。。。还是去报sundown好了。。。[YoTeAmo (12-13 10:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼

目标3小时志在参与.公司出钱[shaokunlun (12-13 12:58, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼

(引用 shaokunlun:目标3小时志在参与.公司出钱)公司真好啊。我是自己出钱。[Sarapo (12-13 13:17, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼

(引用 shaokunlun:目标3小时志在参与.公司出钱)20121216, 5.8km先热身一下，兀兰到Mandai Road来回. 下次兀兰到义顺大概十公里[shaokunlun (12-17 22:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼

run350 跑步路线出来了。21公里跑基本涵盖了滨海湾所有风景。不错!http://www.run350.com/route.html

报名参加的同志们，加油锻炼！只有1个月了。[Sarapo (3-4 10:12, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼

(引用 Sarapo:run350 跑步路线出来了。21公里跑基本涵盖了滨海湾所有风景。不错!http://www.run350.com/route.html 报名参加的同志们，加油锻炼！只有)加油！[qingtian (3-4 10:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼

(引用 Sarapo:run350 跑步路线出来了。21公里跑基本涵盖了滨海湾所有风景。不错!http://www.run350.com/route.html 报名参加的同志们，加油锻炼！只有)21Km 早上5点半开跑啊。。。太早了：（ 10Km 7点开炮还比较合理一点[功夫熊猫 (3-4 18:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼

(引用 功夫熊猫:21Km 早上5点半开跑啊。。。太早了：（ 10Km 7点开炮还比较合理一点)太迟了的话 会很晒的。。。[qingtian (3-4 19:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼