【其它话题】长期不吃晚餐会不会有问题？现在每天只有早餐午餐，晚餐完全没什么胃口吃，偶尔吃两口菜，或是吃点水果。
有没有跟我一样的小伙伴？
该帖荣获当日十大第1，奖励楼主25分以及37华新币，时间：2019-09-27 22:00:01。
[三好 (9-27 9:34, Long long ago)]
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天啊完全不敢想象。。吃货表示我家晚餐最丰富了虽然可能略不健康，但晚饭吃少了根本睡不着啊 [本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (9-27 9:38, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
会很瘦 [本文发送自华新手机Wap版] [yuanman66 (9-27 9:44, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
(引用 小馋牛:天啊完全不敢想象。。吃货表示我家晚餐最丰富了虽然可能略不健康，但晚饭吃少了根本睡不着啊)太羡慕了有食欲是好事啊。
[三好 (9-27 9:46, Long long ago)]
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(引用 yuanman66:会很瘦)是感觉自己瘦了一些不过担心身体会不会有问题
[三好 (9-27 9:47, Long long ago)]
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还好吧早餐吃好 午餐吃饱 晚餐吃少 没问题啊 [本文发送自华新iOS APP] [黑猪也疯狂 (9-27 9:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼
(引用 三好:太羡慕了有食欲是好事啊。 )我食欲有点过旺了+_+除了三餐还必须时刻有零食，所以过还不如不及哎～ [本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (9-27 9:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼
去做个胃镜小麋鹿自己[wangjimingzi (9-27 9:56, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼
有可能更容易得胆结石因为消化食物需要胆汁。胆汁是储存在胆囊里的。长时间不进食，胆汁在胆囊储存过久，容易形成结石。 [本文发送自华新手机Wap版] [hushpuppies (9-27 9:57, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼
(引用 hushpuppies:有可能更容易得胆结石因为消化食物需要胆汁。胆汁是储存在胆囊里的。长时间不进食，胆汁在胆囊储存过久，容易形成结石。)涨知识了那晚上吃水果也可以吧
[三好 (9-27 9:59, Long long ago)]
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(引用 三好:涨知识了那晚上吃水果也可以吧
)再加点蔬菜和淀粉类的，比如土豆，红薯，南瓜。。。。
健康减肥晚餐
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[春天华尔兹 (9-27 10:09, Long long ago)]
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不饿少吃没什么问题吧。以前不运动晚上基本不吃主食。
就怕晚上吃得不够睡前再搞夜宵加餐，就挺不健康了。[yukimura05 (9-27 10:30, Long long ago)]
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佩服，居然没胃口吃晚餐晚睡星人表示如果不吃晚餐会把家里咸口的，甜口的，水果，干果，脆的，有嚼劲的零食撸个遍。
实在没有想吃的零食炒菜的豆干也是可以拿来吃的。。。[走走 (9-27 10:34, Long long ago)]
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(引用 三好:涨知识了那晚上吃水果也可以吧 )胆汁主要是消化脂肪的所以建议适当吃一点含脂肪的食物 [本文发送自华新手机Wap版] [hushpuppies (9-27 10:41, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼
不吃晚餐多年，没有什么问题啊。晚上只吃水果和酸奶。当然有时候有朋友聚餐还是吃晚餐的。久了的话就变成吃晚餐会不舒服。 [本文发送自华新iOS APP] [love962397 (9-27 10:44, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼
(引用 走走:佩服，居然没胃口吃晚餐晚睡星人表示如果不吃晚餐会把家里咸口的，甜口的，水果，干果，脆的，有嚼劲的零食撸个遍。
实在没有想吃的零食�...)+1...虽然我睡觉并不晚(￣▽￣)所以非常羡慕天生胃口不好/对吃不感兴趣的人唉~
自己吃完晚饭看电视时还是忍不住撸零食，娃经常刷完牙了看我撸零食又粘着要，老妈整天批评我不能忍到娃睡了再吃么。。。[小馋牛 (9-27 10:52, Long long ago)]
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(引用 三好:是感觉自己瘦了一些不过担心身体会不会有问题
)早餐午餐认真的吃都吃得营养一些，应该不会。(非专业建议)
但是如果一天只吃一餐，30以后挺严重的
我就是这样任性，然后现在一餐都不能不吃，晚吃。
晕_，只能眼睁睁地看着肚子大起来再大起来……
伤心……
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[yuanman66 (9-27 11:22, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]17楼
(引用 小馋牛:+1...虽然我睡觉并不晚(￣▽￣)所以非常羡慕天生胃口不好/对吃不感兴趣的人唉~ 自己吃完晚饭看电视时还是忍不住撸零食，娃经常刷完牙了看...)然而你还那么瘦，怎么做到的？ [本文发送自华新手机Wap版] [yuanman66 (9-27 11:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼
十几年晚餐不吃主食菜照吃，蔬菜， 肉类， 光吃水果酸奶好像不行， 那个不顶饿而且糖分太高。
没什么问题， 早饭午饭淀粉都正常吃，晚餐一餐不吃不要紧[装修马甲17 (9-27 11:25, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]19楼
(引用 yuanman66:然而你还那么瘦，怎么做到的？)捂脸表示自己我小肚子和生菜不成比例挖。。。觉得胖瘦主要看基因吧，我妈超级能吃动不动一顿饭仨馒头，记忆里她从来没胖过：）
不过以前自己是整天葛优瘫，今年起开始每周去几次gym，森森觉得控制体重比塑形容易太多了~~[小馋牛 (9-27 11:29, Long long ago)]
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