【其它话题】长期不吃晚餐会不会有问题？
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作者：三好 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：2815) 发表：2019-09-27 09:34:31　 楼主　 关注此帖
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【其它话题】长期不吃晚餐会不会有问题？

现在每天只有早餐午餐，晚餐完全没什么胃口吃，偶尔吃两口菜，或是吃点水果。

有没有跟我一样的小伙伴？

　

该帖荣获当日十大第1，奖励楼主25分以及37华新币，时间：2019-09-27 22:00:01。
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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32041) 发表：2019-09-27 09:38:49　 2楼
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天啊完全不敢想象。。吃货表示我家晚餐最丰富了
虽然可能略不健康，但晚饭吃少了根本睡不着啊
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作者：yuanman66 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：2353) 发表：2019-09-27 09:44:41　 3楼
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会很瘦
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作者：三好 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：2815) 发表：2019-09-27 09:46:39　 4楼
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在 小馋牛 的大作中提到：
天啊完全不敢想象。。吃货表示我家晚餐最丰富了虽然可能略不健康，但晚饭吃少了根本睡不着啊
太羡慕了
有食欲是好事啊。
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作者：三好 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：2815) 发表：2019-09-27 09:47:55　 5楼
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在 yuanman66 的大作中提到：
会很瘦
是感觉自己瘦了一些
不过担心身体会不会有问题
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作者：黑猪也疯狂 (等级：3 - 略知一二，发帖：905) 发表：2019-09-27 09:50:34　 6楼
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还好吧
早餐吃好 午餐吃饱 晚餐吃少 没问题啊
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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32041) 发表：2019-09-27 09:52:32　 7楼
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在 三好 的大作中提到：
太羡慕了有食欲是好事啊。
我食欲有点过旺了+_+
除了三餐还必须时刻有零食，所以过还不如不及哎～
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作者：wangjimingzi (等级：7 - 出类拔萃，发帖：4085) 发表：2019-09-27 09:56:54　 8楼
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去做个胃镜
小麋鹿自己
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作者：hushpuppies (等级：2 - 初出茅庐，发帖：272) 发表：2019-09-27 09:57:25　 9楼
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有可能更容易得胆结石
因为消化食物需要胆汁。胆汁是储存在胆囊里的。长时间不进食，胆汁在胆囊储存过久，容易形成结石。
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作者：三好 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：2815) 发表：2019-09-27 09:59:36　 10楼
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在 hushpuppies 的大作中提到：
有可能更容易得胆结石因为消化食物需要胆汁。胆汁是储存在胆囊里的。长时间不进食，胆汁在胆囊储存过久，容易形成结石。
涨知识了
那晚上吃水果也可以吧
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作者：春天华尔兹 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1712) 发表：2019-09-27 10:09:02　 11楼
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在 三好 的大作中提到：
涨知识了那晚上吃水果也可以吧
再加点蔬菜和淀粉类的，
比如土豆，红薯，南瓜。。。。
健康减肥晚餐
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作者：yukimura05 (等级：15 - 最接近神，发帖：6397) 发表：2019-09-27 10:30:22　 12楼
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不饿少吃没什么问题吧。
以前不运动晚上基本不吃主食。
就怕晚上吃得不够睡前再搞夜宵加餐，就挺不健康了。
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作者：走走 (等级：13 - 举世无双，发帖：12172) 发表：2019-09-27 10:34:16　 13楼
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佩服，居然没胃口吃晚餐
晚睡星人表示如果不吃晚餐会把家里咸口的，甜口的，水果，干果，脆的，有嚼劲的零食撸个遍。
实在没有想吃的零食炒菜的豆干也是可以拿来吃的。。。
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作者：hushpuppies (等级：2 - 初出茅庐，发帖：272) 发表：2019-09-27 10:41:32　 14楼
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在 三好 的大作中提到：
涨知识了那晚上吃水果也可以吧
胆汁主要是消化脂肪的
所以建议适当吃一点含脂肪的食物
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作者：love962397 (等级：13 - 举世无双，发帖：9408) 发表：2019-09-27 10:44:58　 15楼
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不吃晚餐多年，没有什么问题啊。
晚上只吃水果和酸奶。当然有时候有朋友聚餐还是吃晚餐的。久了的话就变成吃晚餐会不舒服。
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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32041) 发表：2019-09-27 10:52:17　 16楼
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在 走走 的大作中提到：
佩服，居然没胃口吃晚餐晚睡星人表示如果不吃晚餐会把家里咸口的，甜口的，水果，干果，脆的，有嚼劲的零食撸个遍。 实在没有想吃的零食炒菜的豆干也是可以拿来吃的。。。
+1...虽然我睡觉并不晚(￣▽￣)
所以非常羡慕天生胃口不好/对吃不感兴趣的人唉~
自己吃完晚饭看电视时还是忍不住撸零食，娃经常刷完牙了看我撸零食又粘着要，老妈整天批评我不能忍到娃睡了再吃么。。。
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作者：yuanman66 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：2353) 发表：2019-09-27 11:22:11　 17楼
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在 三好 的大作中提到：
是感觉自己瘦了一些不过担心身体会不会有问题
早餐午餐认真的吃
都吃得营养一些，应该不会。(非专业建议)
但是如果一天只吃一餐，30以后挺严重的
我就是这样任性，然后现在一餐都不能不吃，晚吃。
晕_，只能眼睁睁地看着肚子大起来再大起来……
伤心……
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作者：yuanman66 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：2353) 发表：2019-09-27 11:24:30　 18楼
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在 小馋牛 的大作中提到：
+1...虽然我睡觉并不晚(￣▽￣)所以非常羡慕天生胃口不好/对吃不感兴趣的人唉~ 自己吃完晚饭看电视时还是忍不住撸零食，娃经常刷完牙了看我撸零食又粘着要，老妈整天批评我不能忍到娃睡了再吃么。。。
然而
你还那么瘦，怎么做到的？
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作者：装修马甲17 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：155) 发表：2019-09-27 11:25:40　 19楼
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十几年晚餐不吃主食
菜照吃，蔬菜， 肉类， 光吃水果酸奶好像不行， 那个不顶饿而且糖分太高。
没什么问题， 早饭午饭淀粉都正常吃，晚餐一餐不吃不要紧
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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32041) 发表：2019-09-27 11:29:00　 20楼
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在 yuanman66 的大作中提到：
然而你还那么瘦，怎么做到的？
捂脸表示自己我小肚子和生菜不成比例挖。。。
觉得胖瘦主要看基因吧，我妈超级能吃动不动一顿饭仨馒头，记忆里她从来没胖过：）
不过以前自己是整天葛优瘫，今年起开始每周去几次gym，森森觉得控制体重比塑形容易太多了~~
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