(引用 必须的08:文字条理性还挺好的不用太担心)问题是这点文字我写了有一个小时吧还不算之前构思了几天，一直拖延没办法驱动自己
之前有的时候工作，别人按时能做完的，自己只能加班才能完成，然后越加班就越累……[迪普来新 (2-5 12:56, Long long ago)]
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(引用 hudasm:经书我也有同样类似的 不过不是抑郁 大概陪了我是一二年 后年机缘巧合 念了经书 慢慢好转了 我也一度很沮丧 楼主可以试试 吃素 念经 有些...)这个无法评论属于玄学，和实证医学是不同的领域 [本文发送自华新iOS APP] [西东南北风 (2-5 12:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]62楼
(引用 南瓜同学:看了觉得特别同情抑郁症的痛苦别人真的不懂 实在不行回国吧 在家人身边 会好一点)这种痛苦只有内心知道外表看上去一切正常，亲戚朋友同事没一个能看出来的。只告诉了几个人[迪普来新 (2-5 13:02, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]63楼
(引用 喜欢吃火锅:坚持看神经内科医生吃抗抑郁药楼主吃过礼来公司的百忧解（FIuoxetine）没有，没有的话，询问一下神经内科医生是否可以吃这个药。。。抑郁...)强烈不建议在讨论中推荐药和指出药名所有的抗抑郁药都是处方药。对不同的人的效果和副作用都不同。某药对A可能很好，对B也许就完全无效，甚至副作用强烈。
抑郁病人的心理感受方式也不确定。
正确的办法是看医生。
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[西东南北风 (2-5 13:25, Long long ago)]
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希望楼主能恢复，坚持看医生也要调整心态可以找专科医生开个证明，给学校，我觉得一定会通融让你defer的[linmeng (2-5 16:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]65楼
加油！加油！努力！ 保佑！
一切都会好的！
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[BuBuP (2-5 17:24, Long long ago)]
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(引用 muxig1980:只怕越恋爱越抑郁还是找个靠谱医生比较好)是啊，恋爱不是解药我初次发病，还有第一次复发，其中都有感情受挫的因素。
年轻的时候总是幻想着一个人的出现会让自己的生活焕然一新，摆脱孤独和忧伤。慢慢的才明白，爱情是要靠吸引，两个人要势均力敌。自己如今这幅狼狈模样，凭什么去期待有一个人来雪中送炭呢
日本电影 丈夫得了抑郁症 挺治愈的，两个人一起抗击病痛，共同成长固然很美好，却是可遇而不可求的。而且两个人之前有感情基础，才能一起走过来。
我自认心灵不够强大，害怕被抛弃的挫败感。现阶段我宁愿求助于宗教，至少基督佛祖阿拉不会随便抛下信徒。[迪普来新 (2-5 18:40, Long long ago)]
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(引用 SkyBlue042:层主还有朋友陪挺好的我那时的状态是拒绝和人交流了，周末都不出门在家靠干粮活命，连下楼打饭都不愿意。和家人也不联络。经常早上醒来不...)这些症状真是挺典型的很多人是产后抑郁，你这个反而好了，真是幸运。[迪普来新 (2-5 18:44, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]68楼
养个狗。我认识一个女孩子，就是养了个狗，然后抑郁症就好了。那种退役的警犬，免费的。楼主搜一搜 [本文发送自华新手机Wap版] [东北女生 (2-5 18:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]69楼
(引用 phoebee:以前我朋友有一段时间也这样陪他安慰他没啥效果 按照网上说的 每天让他做点啥 或者出去锻炼 也没有用 真的只能靠自己坚强的意志力克服过�...)张进写的渡过，是一本关于抑郁症的科普书里面提到过，有些人什么药也不吃，一段时间后也会自行恢复，痊愈。有点像感冒发烧一样。[迪普来新 (2-5 18:49, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]70楼
(引用 谁是谁的缺口:祝你早日康复太多人不了解抑郁症，对抑郁症有误解，从而对周围有抑郁症的人采取了不正确的应对态度，即便是出于善意，但在某种程度上其实...)就像你所转载的所说大众对这个病了解有很多误区。谢谢科普~[迪普来新 (2-5 18:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]71楼
祝福楼主听听这里朋友的话，和学校说明情况。
抑郁症，是可以治好的。[林木 (2-5 18:56, Long long ago)]
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(引用 kusubudo:听了你的描述，提个建议你有两种途径可以好起来，一是忽然有钱了，比如中多多大奖，二是有个可以沉迷进去的爱好，第二点太重要了，不工作...)有个爱好的确挺好但是这个病，其中一个表现就是兴趣降低，干什么都提不起精神。原来也试过摄影，几天就没有新鲜感了，根本不想深入钻研。我再试试别的吧，谢谢你的建议。[迪普来新 (2-5 18:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]73楼
楼主要加油！再给自己一些时间 一定能找到解决办法的
bond的问题先别想了 治病要紧~[黄呦呦 (2-5 19:41, Long long ago)]
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除了药物，参加一些慈善义工活动会不会有帮助？毕竟给予别人爱比得到别人的爱容易。如果自己的行为能给予别人爱和帮助，那种被需要的感觉可能会容易体会到活着的意义？ [本文发送自华新手机Wap版] [hepman (2-5 19:56, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]75楼
抑郁症是个长期斗争一 坚持看病吃药。抑郁发展成抑郁症，就好像偶尔打喷嚏发展成了感冒甚至肺炎，心理已经影响到了生理，不是简单自己想想开，多休息就可以自愈的，该看病该吃药，都不能少，而且是个慢性病，会反复发作，要作长期斗争准备
二 自救。抑郁症和生理心理都有关系，生理只能靠药，但是心理上，也就是思维方式的改变，要靠自己，而且后者更关键。这和治疗感冒差不多，感冒了要吃药治疗，但是要长期防感冒还是要提高身体素质。抑郁症发病的时候和废人无异，但是不会一直发作。没发作的时候就要积极自救。自救我觉得最有帮助的是记录，纪录自己的病情（因为什么发作，发作的时候你做了什么，有哪些消极的想法，哪些积极的想法，怎么斗争，吃了什么药，什么剂量，效果如何，病情如何恢复等等）。纪录的最大帮助是帮你直面抑郁症，同时帮自己了解病情，选择更好的治疗方案（坦白讲我觉得你对你自己的病情并不真正清楚，我觉得你是焦虑多过抑郁，了解清楚还是有用的）。其他的自救方式还有看书调整自己的思维方式，培养锻炼的习惯，创造户外运动机会，和信任的朋友交流等等。回家休息固然可以避开高压力的环境，但是一直在家休息也不是长久之计，还是要给自己找点事做，越闲越容易胡思乱想。
加油吧。抑郁症说到底也是一种病，没有一定的方案能治好，但是也不是不能治好，说到底，还是得搏一把。
偏题了，bond的事情拿医疗证明和政府谈，应该会有缓和余地的。[棉木二号 (2-5 20:26, Long long ago)]
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请lz定时看心里医生，遵医嘱该吃药吃药。
找心里辅导师，坚持见，不要抗拒任何治疗的方法：催眠，写心里日记等等
最重要：不要责怪自己，不要责怪自己的任何生病的症状，这些都不是你的错，精神上的感冒是疾病，是要治疗，所以没什么好责怪自己的，也不要着急自己怎么还没好，治病需要时间，需要休养，不要再对自己严苛。
坚持做些自己能接受的运动，最好每天坚持快走30分钟以上，晒点太阳（不用多，早上的太阳晒一点就好），上网或找一些放松身心的书来读，可以尝试各种放松身体的方法。
相信自己一定可以重新展开笑颜，重新拥抱生活
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[自由飞 (2-5 20:27, Long long ago)]
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(引用 迪普来新:有个爱好的确挺好但是这个病，其中一个表现就是兴趣降低，干什么都提不起精神。原来也试过摄影，几天就没有新鲜感了，根本不想深入钻研。...)多发掘兴趣爱好多尝试各种活动，最好是和人或者大自然有接触的，当然根本还是要自己发自内心喜欢的。
摄影喜欢就去做，坚持不下来也没啥，偶尔想起来能再去摸两把镜头也是好的
抑郁症，最怕就是对什么没兴趣，所以，哪怕有一点兴趣的东西，千万别轻易放弃[棉木二号 (2-5 20:30, Long long ago)]
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(引用 迪普来新:百忧解是比较老牌的药物了SSRI五朵金花之一，据说是当年划时代的产物。最近吃的是同类另一种，草酸艾司西酞普兰
神经内科医生治这个的不�...)俗话说久病成医既然楼主很清楚自己的问题，其实都不需要网友给你建议了，只要坚持看医生就好。如果觉得药物效果欠佳，直接告诉医生，或者换去看别的医生即可。。。
十五年前我曾经服用过半年的百忧解（没有感觉到任何副作用），在服用此药之前，整天就没有高兴的时候，心情非常压抑，没有任何事物可以引起我的兴趣，即使是对曾经非常着迷的电子游戏也提不起丝毫的兴趣。吃了此药两三个月后，开始感觉到明显的效果，心情舒畅多了，很容易为某件小事感到高兴。记得当时刚开始玩四国军棋，有一次用两个炸弹炸掉了敌方的两个司令，让我高兴了整个下午。感觉就是服药之前我的内心世界是灰色的，服药之后才恢复了彩色。。。
抑郁症是可以被控制或被治好的，遵照医嘱服药，药物可以帮助调节情绪，降低大脑的兴奋阈值，同时要在生活中发掘自己的兴趣爱好，多和朋友同事交往，如果有机会被邀请去教会，不要拒绝，因为那是一个良好的人际交往的平台，可以在教会认识一些很友善的朋友。
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[喜欢吃火锅 (2-5 22:36, Long long ago)]
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楼主看一下周士渊的文章和书,他自己走出严重的抑郁症，可能对你有帮助 [本文发送自华新iOS APP] [wye小小 (2-5 23:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]80楼