我现在的完全无运动的生活状态 >_<以前是每个礼拜做一两次yoga的，现在停了，主要是太懒了，加上我们的yoga班凑不够人数。不做yoga的最大的坏处就是又开始腰酸背痛了。其他运动几乎无，实在是太懒惰了。
早餐，有时候是在家吃牛奶燕麦，有时候去公司吃三文治，最不好是在公司吃炒米粉。
其他的时候，蔬菜，鱼，虾，豆腐吃的比较多，肉吃的少，除非是去吃火锅。但是火锅其实一年也吃不了几次。米饭也很少吃，自己平时一个人吃饭的话就把米饭面都省了，只吃菜。但是最近胃口超级不好，只有吃狠辣的东西的时候才能吃下去东西，所以昨天还跑去裕华国货买了很多辣椒和辣椒酱。曾经胃口实在不好，三天没吃什么东西，饿到胃痛还是不想吃东西。
晚上9点以后很少吃东西，特别是刷牙后。有时候饿的睡不着也不想吃。不是怕胖，就是不想吃。（但是这样偶还是不瘦 >_<)
水果几乎只有葡萄，但是吃的很多。绑牙以来，葡萄以外的水果极少吃，主要是因为咬起来实在是麻烦。两个礼拜以后终于可以拆牙套了，一定要使劲咬几口苹果，一年多没吃了呢。
很少喝清水以外的饮料。有时候狂喝水，尤其是紧张的时候。
咖啡和茶只有在精神非常不好的时候喝，否则晚上只能靠安眠药入睡。
平时都是11－12点左右睡觉，7点起床，周末则是8点左右。之前曾经失眠的厉害，每天靠安眠药入睡，但是后来发现似乎吃的我都有些傻了，记忆力非常不好，就试着不吃了。有时候还是睡不着很难受，不过慢慢好起来了。
不喜欢甜食，不喜欢蛋糕，现在连面包也很少吃了。
看完了我自己写的这些，还是觉得，一定得做运动啊！[蓝莓儿 (5-2 23:42, Long long ago)]
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(引用 南瓜:现在只求能够坚持每周去东海岸滑几次冰，感觉海边滑冰很享受而且塑身 我觉得我只要保证每天蔬菜，肉和水分的摄取，身体状况还是不错的！)那你可是要小心一点我俩同事，一个摔断了胳膊，一个磕破了下巴[蓝莓儿 (5-2 23:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]42楼
(引用 落花人独立:唉,你们睡的都好少啊我从前也是2点左右睡,每天顶多睡7个小时就睡不着了,最近两个月每天11点半睡,要睡到早上10点多才醒... 觉得都快成猪了)这似乎睡得又太多了睡太多了也不好啊，容易觉得累。[蓝莓儿 (5-2 23:44, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]43楼
我的...水：红茶若干杯，一袋豆浆，每天一瓶牛奶或者果汁（两者交替，在pgp超市买的）
水果：不保证每天
食物：已经连续吃了大半个学期的pgp的东北菜了，就是那个打着日本菜幌子的，因为没有中午的课，很少在学校吃饭
睡觉：没有规律。。。可以两天并作一天睡
运动：热爱咀嚼运动。。。
改善：internship要每天上班，就靠它回到我梦寐以求的高中作息时间了
[soc胖浪人 (5-3 0:05, Long long ago)]
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(引用 ursualr:不太明白,麦片算不健康吗?我一直以为麦片算粗粮,感觉是蛮健康的食物.我一直搞错了吗? 我觉得楼主最大的问题是睡得太晚,睡眠太少. 其实这...)麦片是非常健康的说～～[espressot (5-3 2:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]45楼
(引用 FoxFire:最近特别健康, 主要是老妈来了的缘故早餐是老妈包的包子, 或者叶儿粑, 有时喝燕麦粥 在公司冲杭菊+枸杞+玫瑰来喝 午餐是自带的便当, 一般...)看了jj的blog,幸福的人啊不过表让你妈咪累到，周末假期带她多出去玩。[香辣蟹 (5-3 9:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]46楼
觉得大家都睡得很少亚最近压力很大，偶尔失眠。有时候赶工，不过最晚也撑不到一点钟
不过只要没有这些干扰，在老公的监督下，每天11点睡觉，早上8点半自然醒，可是还是觉得睡不够 ：（
[littlefish (5-3 10:34, Long long ago)]
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(引用 蓝莓儿:这似乎睡得又太多了睡太多了也不好啊，容易觉得累。)是啊,我也不想睡这么多想想半天的时间就这么睡过去了,每天感觉好空虚啊
而且,还好容易累,现在出去逛街4个小时就累得不行了,以前可以逛6个小时以上的.[落花人独立 (5-3 10:49, Long long ago)]
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(引用 香辣蟹:看了jj的blog,幸福的人啊不过表让你妈咪累到，周末假期带她多出去玩。)firefox是女孩子？你糊涂拉。[小土 (5-3 10:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]49楼
(引用 ursualr:不太明白,麦片算不健康吗?我一直以为麦片算粗粮,感觉是蛮健康的食物.我一直搞错了吗? 我觉得楼主最大的问题是睡得太晚,睡眠太少. 其实这...)也许楼主说的是那种冲泡的麦片?很甜的那种?那种估计很多糖份.[ursualr (5-3 10:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]50楼
最喜欢炸薯条，和可乐，蔗糖等食物了。每天吃麦当劳，真好。从来不运动，只是静坐，同时抽大烟，真是享受。每天睡不超过2小时，剩下的时间用来失眠。[materialist (5-3 10:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]51楼
(引用 西蜀霸王:砍树... 嘿嘿嘿嘿)说到砍树就想到游侠江湖那天还提起我那著名的ID: X巨大...[江南渔夫 (5-3 11:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]52楼
(引用 南瓜:我？？？)似乎DJay和我还是差很远的>_<把我跟另一人搞混倒还好说说...[江南渔夫 (5-3 11:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]53楼
(引用 小土:没有xxx的生活是绝对“健康”滴)没有XXX?[江南渔夫 (5-3 11:07, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]54楼
(引用 materialist:最喜欢炸薯条，和可乐，蔗糖等食物了。每天吃麦当劳，真好。从来不运动，只是静坐，同时抽大烟，真是享受。每天睡不超过2小时，剩下的时�...)麦片很不健康。旧社会是喂马的。泡面则健康得多。最好是油炸泡面。[materialist (5-3 13:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]55楼
(引用 小土:firefox是女孩子？你糊涂拉。)小土mm.. 认错人了吧...偶是FoxFire.. 不是firefox
不好意思申请用户名的时候不知道已经有这么接近的名字了..[FoxFire (5-3 13:13, Long long ago)]
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(引用 蓝莓儿:那你可是要小心一点我俩同事，一个摔断了胳膊，一个磕破了下巴)我在海边滑不会摔，但从家滑去海边的路上会摔倒，因为太多坡坡坎坎了。。。还有该死的阴井盖 >.<[南瓜 (5-3 13:32, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]57楼
(引用 FoxFire:小土mm.. 认错人了吧...偶是FoxFire.. 不是firefox 不好意思申请用户名的时候不知道已经有这么接近的名字了..)真认错了。。不好意思啊。[小土 (5-3 14:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]58楼
我的。。周末踢球。。平常希望可以游泳。。。基本上不走路。。。
有时候去泡吧。。很运动的。。。
喜欢吃油炸的。。。。
能吃很多。。。有什么吃什么。。。除了胡萝卜。。。
能喝酒。。。。
睡眠时间，虽然睡的晚，起的也晚。。。
周末睡得更晚，但是起的也更晚。。。。
咖啡一般喝latte。。还好。。。
现在不喝100 plus 以外的碳酸饮料。。。
改进。。。慢慢来吧。。。[邓可 (5-3 19:40, Long long ago)]
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(引用 邓可:我的。。周末踢球。。平常希望可以游泳。。。基本上不走路。。。 有时候去泡吧。。很运动的。。。 喜欢吃油炸的。。。。 能吃很多。。...)除了油炸的，其他的还很健康我也喜欢吃油炸的，但吃多了，以后容易患上心血管疾病，动脉堵塞什么的。所以尽量少吃吧。[香辣蟹 (5-3 21:35, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]60楼