大家有没有复合维生素推荐？带过来的21金维他和善存吃完了 不知道买什么好
最近guardian的centrum200片70几块，比平时便宜了不少，可还是比国内贵一倍。。。

每天5毛钱以内的话，还有什么可信赖的复合维生素可选呢？

谢谢
[blackhawk (5-23 2:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

no good. better balance diet than vitamin pills.[materialist (5-23 9:05, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

GNC[香辣蟹 (5-23 9:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

(引用 materialist:no good. better balance diet than vitamin pills.)不能这样说吧 我觉得还是蛮管用的我以前容易口腔溃疡和脚抽筋，吃一段时间以后就好了


另外我有高尿酸血症，要尽量不吃豆制品，海鲜，动物内脏，蘑菇，etc. 还要少吃肉...所以饮食平衡不太现实，还是维生素片比较省事[blackhawk (5-23 14:02, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

(引用 香辣蟹:GNC)GNC的维生素不太敢吃里面的含量都是每日所需的百分之几千. 我怕吃了会有副作用[blackhawk (5-23 14:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

(引用 blackhawk:GNC的维生素不太敢吃里面的含量都是每日所需的百分之几千. 我怕吃了会有副作用)真的？？？我买了2瓶呢，不过总是想不起来吃。[香辣蟹 (5-23 14:47, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼

(引用 blackhawk:GNC的维生素不太敢吃里面的含量都是每日所需的百分之几千. 我怕吃了会有副作用)不是吧？我才敢买了VE和fish oil[蓝莓儿 (5-23 19:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼

(引用 蓝莓儿:不是吧？我才敢买了VE和fish oil)faint,才刚买了[蓝莓儿 (5-23 19:56, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼

(引用 香辣蟹:真的？？？我买了2瓶呢，不过总是想不起来吃。)我是是觉得吃个daily value就可以了吧几十倍的吃，怕出事，过犹不及嘛

所以我觉得21金维他，善存，金施尔康这些挺好

[blackhawk (5-23 20:25, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼

安利的nutrilte daily180粒60多块。蛮便宜的。
有朋友在做USANA，好像很不错的，可是有点贵。[硝烟 (5-27 12:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼

水果，蔬菜，肉。。。。总之药物就是药物，凡药物者三分毒。

有空给你解释滥用维生素的危害。。。。[毒鼠强 (5-27 14:17, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼

(引用 blackhawk:GNC的维生素不太敢吃里面的含量都是每日所需的百分之几千. 我怕吃了会有副作用)不用紧的，吸收不了这么多的，普通的Vc泡片都是每日摄取的几十倍呢[Anchalee (5-27 14:35, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼