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大家有没有复合维生素推荐?
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大家有没有复合维生素推荐?带过来的21金维他和善存吃完了 不知道买什么好
最近guardian的centrum200片70几块,比平时便宜了不少,可还是比国内贵一倍。。。

每天5毛钱以内的话,还有什么可信赖的复合维生素可选呢?

谢谢
[blackhawk (5-23 2:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

no good. better balance diet than vitamin pills.[materialist (5-23 9:05, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

GNC[香辣蟹 (5-23 9:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

(引用 materialist:no good. better balance diet than vitamin pills.)不能这样说吧 我觉得还是蛮管用的我以前容易口腔溃疡和脚抽筋,吃一段时间以后就好了


另外我有高尿酸血症,要尽量不吃豆制品,海鲜,动物内脏,蘑菇,etc. 还要少吃肉...所以饮食平衡不太现实,还是维生素片比较省事
[blackhawk (5-23 14:02, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

(引用 香辣蟹:GNC)GNC的维生素不太敢吃里面的含量都是每日所需的百分之几千. 我怕吃了会有副作用[blackhawk (5-23 14:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

(引用 blackhawk:GNC的维生素不太敢吃里面的含量都是每日所需的百分之几千. 我怕吃了会有副作用)真的???我买了2瓶呢,不过总是想不起来吃。[香辣蟹 (5-23 14:47, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼

(引用 blackhawk:GNC的维生素不太敢吃里面的含量都是每日所需的百分之几千. 我怕吃了会有副作用)不是吧?我才敢买了VE和fish oil[蓝莓儿 (5-23 19:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼

(引用 蓝莓儿:不是吧?我才敢买了VE和fish oil)faint,才刚买了[蓝莓儿 (5-23 19:56, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼

(引用 香辣蟹:真的???我买了2瓶呢,不过总是想不起来吃。)我是是觉得吃个daily value就可以了吧几十倍的吃,怕出事,过犹不及嘛

所以我觉得21金维他,善存,金施尔康这些挺好

[blackhawk (5-23 20:25, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼

安利的nutrilte daily180粒60多块。蛮便宜的。
有朋友在做USANA,好像很不错的,可是有点贵。
[硝烟 (5-27 12:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼

水果,蔬菜,肉。。。。总之药物就是药物,凡药物者三分毒。

有空给你解释滥用维生素的危害。。。。
[毒鼠强 (5-27 14:17, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼

(引用 blackhawk:GNC的维生素不太敢吃里面的含量都是每日所需的百分之几千. 我怕吃了会有副作用)不用紧的,吸收不了这么多的,普通的Vc泡片都是每日摄取的几十倍呢[Anchalee (5-27 14:35, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼


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