(引用 信长:锁了再回去拿呗 = =你training的时候也可以40KM 分成20 20 骑回家不就好了 。。。
)车上有包,水壶,头盔,工具都是小件,怕不见
再说车上真也没地方放车锁
你之前试的时候,都是锁车,然后跑完10公里,开锁骑走?[国大大叔 (12-23 11:08, Long long ago)]
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新加坡找个连续的40公里自行车道,真心不容易东部的PCN就算很发达了,还是不可以连续[国大大叔 (12-23 11:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]42楼
(引用 国大大叔:新加坡找个连续的40公里自行车道,真心不容易东部的PCN就算很发达了,还是不可以连续)。。。新加坡已经很不错了其实你可以上公路的。。。PCN 是没法提速的 而且本来PCN就有speed limit of 15KM [本文发送自华新手机Wap版] [信长 (12-23 11:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]43楼
(引用 国大大叔:车上有包,水壶,头盔,工具都是小件,怕不见 再说车上真也没地方放车锁 你之前试的时候,都是锁车,然后跑完10公里,开锁骑走?)我男人的公司在changi business park直接扔他公司。。。 [本文发送自华新手机Wap版] [信长 (12-23 11:12, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]44楼
(引用 信长:查了下 国际有不同标准也有1.5 + 40 + 10的 新加坡7月底办的那场是36 但是全铁扛不下 游泳就先挂了。。。)感觉还是很猛愿主与你同在。[x4 (12-23 11:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]45楼
(引用 国大大叔:新加坡找个连续的40公里自行车道,真心不容易东部的PCN就算很发达了,还是不可以连续)east park service road单程10km,两个往返即可~[xyzus (2-23 12:26, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]46楼
(引用 信长:家里那位也不会但是全马跑得下来 我不太可能)赶脚你家那位是帅哥找到你好福气 [hulumama (2-23 12:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]47楼
弱弱问一句lz 这样跑已经感觉膝盖受不了,那么不怕以后年纪大时想跑都没得跑吗?
我也喜欢跑步,但是只跑短距离。[自由飞 (2-23 13:16, Long long ago)]
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(引用 自由飞:弱弱问一句lz 这样跑已经感觉膝盖受不了,那么不怕以后年纪大时想跑都没得跑吗? 我也喜欢跑步,但是只跑短距离。)受不了吃药呗刚跑完本月半马 膝盖部位肌肉明显好多了 [本文发送自华新手机Wap版] [信长 (2-23 16:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]49楼
(引用 hulumama:赶脚你家那位是帅哥找到你好福气 )他真的帅么 TxT简直比我还丑 感觉生女儿要输在起跑线 [本文发送自华新手机Wap版] [信长 (2-23 16:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]50楼
(引用 信长:他真的帅么 TxT简直比我还丑 感觉生女儿要输在起跑线)帅的女大十八变,起跑线不重要,关键看后劲。 [hulumama (2-25 12:37, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]51楼
有力无心只能佩服了![Samtl (4-19 12:37, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]52楼