【狮城跑团】3月29日 Chinese Garden 安静跑！　安静地跑步。本周日请大家尽量穿黑色衣服。

【约跑时间】2015年3月29日，星期日傍晚5:15-7:00
【约跑路线】Chinese　Garden
【出发时间和集合地点】下午5:15在Chinese　Garden　MRT　A出口集中，5:30集中完毕，逾时不候。

【活动准备】
1、跑速、跑量按照自身情况来，切勿跟大神拼速度、拉距离。
2、跑步会消耗大量体能和水分，大家出行前补充足量的饮用水。
3、时间60分钟，跑量不限。
4、跑步途中如有任何不适如头晕，呼吸困难，心慌，恶心，腿部抽筋等症状一定要马上告诉你身边的跑友，这样我们可以第一时间给予你帮助。
5、再次提醒：跑速、跑量按照自身情况来，切勿跟大神拼速度、拉距离！
6、免责声明：狮城跑团是有一群在新加坡生活热爱跑步的小伙伴发起的非营利性组织。活动期间，若有任何人员、财物损伤，组织概不负责。

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