大家都来说一说，如何迅速摆脱失恋的痛苦？有人和我说，年还没过完，就被分手了，心情有点不好。
要求开个贴召唤一下达人，如何迅速摆脱失恋的痛苦。
我觉得这实在是太有必要了，呵呵。。。。大家有什么好建议都来说一说吧。
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该帖荣获当日十大第1，奖励楼主25分以及37华新币，时间：2014-02-07 22:00:01。[小寒 (2-7 13:55, Long long ago)]
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沙发帮顶 [本文发送自华新iOS APP] [小叶女贞 (2-7 13:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
楼主觉得什么没有必要？[今天你华新了吗 (2-7 14:02, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
在追寻美好爱情的道路上，失恋是难免的。我常和朋友说的一句话就是。公主在遇[…]到王子之前，必须亲很多青蛙。
摆脱失恋的痛苦，我的方法就是寻找获得快乐的源泉。
自得其乐，回想一下那些能让自己开心快乐的事，然后反复的去做。
我自己就试过很多有趣的事，比如星期天的下午，一个人在咖啡店，看来往的行人，偶尔低头看看小说，还可以一边品着咖啡，一边欣赏音乐，偶尔还可以涂鸦一下。
一个人实在是太自由，太幸福了。可以做太多太多的事情了。
一个人的旅行更是wonderful。[小寒 (2-7 14:08, Long long ago)]
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(引用 小寒:在追寻美好爱情的道路上，失恋是难免的。我常和朋友说的一句话就是。公主在遇[…]到王子之前，必须亲很多青蛙。 摆脱失恋的痛苦，我的方�...)没亲过青蛙的，就遇不到王子了？[今天你华新了吗 (2-7 14:13, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼
心理暗示要多找朋友黏在一起,倾诉,不可以一个人闷在心里,感伤。适当给自己心理暗示,告诉自己前方有更美好的路~ [本文发送自华新手机Wap版] [Lvcaoyuan (2-7 14:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼
(引用 今天你华新了吗:没亲过青蛙的，就遇不到王子了？)哈哈，你可以把青蛙当王子。不过没有比较，怎么就知道他就是自己的王子呢？[小寒 (2-7 14:19, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼
比较独立的人参考楼上寒神支的招儿，不过个人认为最有效的办法就是赶紧找一个比丫更加高富帅OR白富美的BF/GF....
走出一段深刻的恋情要么需要很长的时间，要么需要遇到更好的人-显然后者比较快，当然技术含量也是要高很多，而且还需要消耗大量人品来召唤八方运气。。。[小馋牛 (2-7 14:22, Long long ago)]
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(引用 小寒:哈哈，你可以把青蛙当王子。不过没有比较，怎么就知道他就是自己的王子呢？)这么说初恋不靠谱，一定要来个二恋三恋对比一下才可以啦？[今天你华新了吗 (2-7 14:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼
如何摆脱失恋痛苦--来自百度爱情的甜蜜往往让人陶醉，但是爱情有的时候又像毒品——当它要离开你的时候，你才发现自己已经戒不掉，逃不了。难道要这样就束手就擒吗？实际上，摆脱失恋的痛苦比戒掉毒瘾容易得多，下面跟大家分享一些方法。
失恋，被甩的人比甩别人的人痛苦得多。这句话很重要，它其实也在告诉我们，如果恋爱到了非分手不可的时候，希望你是那个能先说出分手的人。当然，我们不提倡随随便便在恋爱关系中提出分手，但是我们在谈恋爱时，除了傻乎乎的陶醉于爱河，还要稍微留一点心，一旦发现对方苗头不对，冷淡且有异心的时候，不妨抢在对方说分手前提出分手，甩掉对方。大家肯定会问，这怎么做得到呢？有很多人做不到，或者不忍心。横竖是分手，感觉对方已经没有留恋之情，其实心稍微硬一点，你会将失恋的痛苦大面积转移到对方身上，而自己可以潇洒的离开，即使心里也会难过，但是觉得比别人甩你要好过得多。
天涯何处无芳草，何必单恋一支花。如果被别人甩已经成为事实，这个时候也不要丧气。千万不要做那种纠缠对方不放手或者哀求对方符合等傻事，不要让绝情的人来践踏我们的自尊。这个时候应该想到，失恋了，正好有时间在事业上或者自己擅长的领域下一些功夫，努力让自身强大起来，甚至做到出人头地，让那些甩自己的人后悔去吧。切莫一蹶不振，长时间期期艾艾，顾影自怜。这样的行为除了让身边的亲友担心，让周围的人看不起自己，没有任何正能量可言。
解除失恋痛苦还有一个办法，就是重新开始一段新的恋情。振作起来，精心装扮，多多参加朋友圈的各种活动，下一段美丽的恋情就在不远处等你去邂逅。
音乐、运动及旅游疗伤。如果暂时不打算展开一段新恋情，那么听一些积极的音乐，如梁静茹的《分手快乐》，徐若瑄的《不败的恋人》，当然这个全凭自己的喜好。参加体育运动，不管是跑步还是打球都能有效宣泄心中的苦闷。如果有时间，有条件，不如出门旅游一趟，到处走走，看看祖国的名山大川，看看世界是那么的大，区区一次失恋，其实也没什么大不了的。
[小寒 (2-7 14:25, Long long ago)]
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(引用 小馋牛:比较独立的人参考楼上寒神支的招儿，不过个人认为最有效的办法就是赶紧找一个比丫更加高富帅OR白富美的BF/GF.... 走出一段深刻的恋情要�...)没有空窗期是一项天赋，大部分的人都做不到的[小叶女贞 (2-7 14:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
把情绪健康的发泄出来：）[yb315 (2-7 14:28, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼
如何摆脱失恋痛苦--zz - 学习让自己变得更优秀分手是一件让人无比痛苦的事情，失去了爱人，也失去了很多恋爱时候养成的习惯。很多人无法从失恋中抽身出来，一直陷在其中。如何走出失恋的痛苦呢？不忘掉过去，不从过去的悲痛中走出来，就无法开始新的生活，新的恋情，其实失恋是一个让你快速成长起来的过程，让你更懂得爱情，懂得如何去爱。
1、不要再回忆
记住，过去的就已经过去了，再回忆以往的美好，他的好，他的坏都没有任何的意义了。你越是回忆任何关于这段恋情的细节，你的大脑就越是无法自拔的被他所占据，而你也只能一直陷在这段感情里，无法自拔。
实在无法很好的控制自己的话，那么就努力的减少睹物思人的情况出现，暂时不要再去你们曾经一起去过的地方，例如你们经常去吃饭的地方，经常去看电影的电影院，甚至将他所有的东西都收起来吧。等待你完全的走出来之后，偶尔的将重游回忆故地吧。
2、不要幻想可以复合
刚刚失恋的时候，大多数人都会不习惯，生活中少了一个人，甚至总是会幻想着对方会反悔，重新的回到你的身边。经常的觉得他会给你打电话，甚至会有轻度的电话焦虑，电话一响就以为是他，总是感觉电话在响。不要再心存幻想了，分手之后，难以习惯，但是何尝不是一个让自己放松的机会呢？没有电话的打扰，让心情逐渐的平复下来吧。
3、割断与对方一切的联系
分手之后，总是忍不住去翻开对方的博客、微博、QQ签名、空间，总是偷偷的关注着对方的动态，这样只会让你更难走出失恋的阴影。刚开始的时候，你可能无法如此的果断，需要毅力，果断的切断与他的一切联系，删掉他的电话、QQ，忍住不要查看他的博客，当你慢慢的不再有关注对方的热情的时候，你才是真正走出来了。
4、改变新形象
分手了给自己改变一个形象，好像很傻，但是其实这也是一个不错的挥别过去的方式。例如你为了前男友所留的长发，趁着这次机会剪掉，改变发型不但可以让自己尝试不同的形象，更是让自己明白，以后你就是为了自己而活，所做的一切都是为了取悦自己。挥别过去，才能迎接未来。
5、多参加社交活动
很多人在恋爱的时候都很容易就陷入误区，就是有了爱情就忽视了友情，有了男朋友就忘记了朋友。失恋之后伤心得无法自已，但是却不知道找谁倾诉，其实这种情况都是自己所造成的。朋友关系需要不停的维护的，不能因为爱情而放弃自己的交际圈。失恋了更要重新的经营自己的交友圈，多跟朋友出去聊天聚会，让朋友介绍多一点的新朋友，认识多一点的人，失恋的日子其实也不是那么的难过。
[小寒 (2-7 14:28, Long long ago)]
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如何摆脱失恋痛苦--来自豆瓣【教程】教你如何摆脱失恋
参考链接：
http://www.douban.com/group/topic/44611857/
最近失恋的妹子很多啊对吧？经常有妹子失恋之后久久不能释怀，整日抑郁甚至还对ex死缠烂打。我开帖讲一下怎样在失恋之后尽快走出痛苦 让生活步入正轨吧。只要你按我说的做了，我不敢保证你马上活蹦乱跳重获新生，但我至少能确定你肯定会比什么都不做要好受的多。并且此教程还有可能帮助你复合，甚至让伤害你的渣男成为你的备胎。
一会儿开播教程，我会先针对大家经常有的误区做下说明。有问题或者求骂醒的也可以在下面提问，玻璃心的请先挑明 我怕我话说重了再给你失恋创口上捅一刀。
LZ已经全部更完。下面送上目录方便大家查阅。大家可以就自己的问题来提问。关于失恋和恋爱中的问题都可以。
贴一个lz的微信吧 这个是小号 用于帮大家解决问题的：nora_mianmian
希望所有的姑娘都能早日走出失恋 拥抱明天。
目录：
1.不论你是否想挽回，先告诉自己，他不会回来了，我要开始新的生活。
2.“我们分手分的不明不白，我只想找他问清楚，即使不能再继续。”
3.“他以前对我那么好我为什么不珍惜呢？现在我后悔了。我不能没有他。”
4.估算你们的复合几率
5.把你的圣母情结用到闺蜜身上去
6.不要去联系他，别去打听他的事。
7.最完美的报复是让自己变得更好
8.失恋后如何安排生活。
9.分手后还想念对方的时候怎么办
10.附：你即将被分手之前的预兆
[小寒 (2-7 14:30, Long long ago)]
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(引用 小叶女贞:没有空窗期是一项天赋，大部分的人都做不到的)包括我。。。所以只是说理想状态嘛~向我这种曾经连续空窗26年的也觉得空窗根本没什么，但是分手后的空窗跟完全没有谈恋爱时的空窗还是很不一样的~[小馋牛 (2-7 14:31, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼
失恋后的5种情绪阶段 - 摘自《来自星星的你》大家看了全智贤演的《来自星星的你》吗？
里面有一段是教授上课，大概描述的就是被人剥夺依赖感（类似失恋）以后的5种情绪阶段。
我当时就记下来了，呵呵。
1，愤怒
2，否定现实
3，妥协
4，长期抑郁
5，接受现实
[小寒 (2-7 14:40, Long long ago)]
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(引用 今天你华新了吗:这么说初恋不靠谱，一定要来个二恋三恋对比一下才可以啦？)初恋本来就不靠谱，至少我是有意识的很早就结束自己的初恋了呵呵。。。[小寒 (2-7 14:42, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼
(引用 小馋牛:比较独立的人参考楼上寒神支的招儿，不过个人认为最有效的办法就是赶紧找一个比丫更加高富帅OR白富美的BF/GF.... 走出一段深刻的恋情要�...)不过很多时候，还没有走出上一段感情的人，早早进入下一段感情，可能伤害了你[…]不想伤害的人。 不过爱情本身是很难说的一件事，有人注重过程，有人注重结果。[小寒 (2-7 14:45, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼
(引用 Lvcaoyuan:心理暗示要多找朋友黏在一起,倾诉,不可以一个人闷在心里,感伤。适当给自己心理暗示,告诉自己前方有更美好的路~)心理暗示+1 很多时候，都是自己和自己在谈恋爱。[小寒 (2-7 14:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼
(引用 yb315:把情绪健康的发泄出来：）)比如说来华新吐吐槽，实在害羞，就去树洞也可以。[小寒 (2-7 14:47, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼
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