请教各位美妈，运动减肥会不会影响奶量啊？比怀孕前足足多了10公斤，想跑跑步减减身上赘肉。不知道会不会影响产奶量啊？本来就不够吃的，怕变得更少了。或者有其他办法减肥么？[Irene (6-5 8:42, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼
我也正有此意，要减掉华丽丽15公斤那。昨天开始郑多燕，一节都没跟完，任重道远啊。共勉，共勉！[fkcc (6-5 9:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
有啊，多喂奶就容易瘦。越喂越瘦[四季豆 (6-5 13:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
同问！我也想通过跑步游泳恢复身材，喂奶的话，担心该瘦的不瘦，不该瘦的瘦了。。[艾宝宝 (6-8 11:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼
喂奶的话，还早喂奶时，为了宝宝还是不要减肥，
最佳，最重要减肥时间是开始断奶的时候。
断奶的时候，奶量减少，饮食如果不控制，很容易长体重，
[labahua88 (6-13 13:39, Long long ago)]
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(引用 labahua88:喂奶的话，还早喂奶时，为了宝宝还是不要减肥， 最佳，最重要减肥时间是开始断奶的时候。 断奶的时候，奶量减少，饮食如果不控制，很容�)同意[凝华 (6-19 22:22, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼
我生完老大6个礼拜开始运动刚刚开始发现的确好像会减奶量。后来发现是因为出汗太多没有喝足够的水，把水喝够了奶就回来了。所以关键是补充足够的水分。[蓝莓儿 (6-20 22:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼