(引用 dulce:我的经验根据个人两娃的经验，多休息，能睡就睡，多喝液体，水啊，汤啊，果汁啊，保持心情好。同时一定要多挤奶，多吸奶，最好一个小时一...)同意。多追奶找机会吃好休息好，别放弃。我当年就是坚信我一定有奶，一天挤8-10次，还加上给宝宝吸，那苦极了的追奶日子啊，现在习惯了产量也稳定了，虽然还是睡不了整觉，但是挺幸福的[emma (4-26 10:54, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]61楼
(引用 sunnysunnyrain:忍不住跳出来说,我妈各种方子让我产奶,可我一直乳腺不通...有硬块....一直乳腺不通,我都担心乳房有问题...可我妈一直让我多喝汤...怕娃没...)我家喂奶是我说了算老公，妈妈都靠边站，我说了，这是我自己的孩子，饿了我会管，但别我一喂就在旁边等着泡奶粉，好像无视我的存在一样，或者根本鄙视我的奶。
父母这一辈只养过一个孩子，而且他们养我们的时候也没让我们吃饱母乳吧，所以我相信自己超过相信他们。
只是，我知道我为了母乳，是个恶媳妇，恶女儿。。但是我家宝第一个月只涨了700克，后面奶多了，现在就是个胖妞。。。急什么。。[emma (4-26 10:56, Long long ago)]
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(引用 Q+Q:宝宝多吸是王道我妈给我讲的： 有个娃刚生下来就让姥姥带。那年代也没啥牛奶， 娃吃米糊不敌饿， 老哭。 姥姥没办法，让娃吸自己的当安抚...)连领养的妈妈都能全母乳所以大部分妈妈都有奶吧，也许有的奶多，奶少，不要纠结，妈妈已经尽力选择最好的给宝宝了。
希尔斯的书里说，哺乳，必须妈妈和宝宝都是快乐的。如果妈妈感到疲倦也是不健康的。我们也要爱自己。[emma (4-26 10:58, Long long ago)]
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(引用 及时行乐:同命相连。。。偶也是这样的。。。猪蹄，通草，鱼汤，木瓜，苦瓜，黑啤酒，郎酒，Fenugreek, 还吃了几副中药。。。真的是能试的都试了，�...)我真的觉得吃的好坏没有宝宝吸重要而且他得是个勤快的小泵，含乳姿势正确。。。
靠吃真是补不上来啥。。。[emma (4-26 11:00, Long long ago)]
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用吸奶器吧如果宝宝吸得不够力，就用吸奶器吧，我是用medela的，效果很好[yishao (5-2 21:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]65楼
(引用 yishao:用吸奶器吧如果宝宝吸得不够力，就用吸奶器吧，我是用medela的，效果很好)我也用medella的,可是都不够孩子吃，吸奶器好像放着没有用 [本文发送自华新手机Wap版] [zaq2wsxc (5-4 22:39, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]66楼
(引用 沙拉米ZSLJ:我也在哺乳期呢，月子里和奶斗争了很久。我是吃了几副中药，外加调节心情加上喝鱼汤，出了月子实现了全母乳。中药方子我还有，通奶下奶的...)MM能不能发中药方给我，谢谢，98502580。还在坐月子，奶少得可怜，喝了不少汤了，想尽一切办法催奶。 [本文发送自华新手机Wap版] [Lydia25 (5-10 9:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]67楼
(引用 zaq2wsxc:我也用medella的,可是都不够孩子吃，吸奶器好像放着没有用)我前三个月都是一天泵至少八次的三个小时一次，同时还给宝宝吸，我家宝宝latchon不好的。
大概一个月奶量就够吃了，六个月以内宝宝胃口都挺小的，只要不撑大100左右都能满足[emma (5-13 13:31, Long long ago)]
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(引用 一米阳光:同叹气+吐槽老公天天喝各种汤，去同仁堂开了中药，开始lg不让宝宝吸我，自己用手动泵奶器累得手腕都断了。花了几百大洋买了medela，泵出�...)mm现在产量上去了吗？用完medela，再用手挤干净，一直到两边rt都软绵绵的，可以巩固奶量。 [本文发送自华新iOS APP] [猴子猫咪 (5-15 7:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]69楼
(引用 古筝教学:一个人的麦麦的主题：“千万别找通乳师啊！！”请问你请过催乳师吗？为什么：“千万别找通乳师啊！！”你的这句话对其他人都不重要，但是...)可以去医院咨询，干嘛一定要找外面的通乳师？nuk，kkh，tmc都有专门帮助通乳的技师，比外面的通乳师便宜也更让人放心。 [本文发送自华新iOS APP] [猴子猫咪 (5-15 7:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]70楼
(引用 sunnysunnyrain:忍不住跳出来说,我妈各种方子让我产奶,可我一直乳腺不通...有硬块....一直乳腺不通,我都担心乳房有问题...可我妈一直让我多喝汤...怕娃没...)可以试试软磷脂如果乳腺没通，不要喝特别油腻的汤，不然更不痛了。我之前乳房有硬块，怎么样按摩都没好，准备去看医生了，还很担心有病。结果笨笨妈给我说可以吃一点软磷脂，就是随便watsons有卖的，20多块一瓶。她说她以前这样去看医生，医生也叫她自己去买来吃。然后我买了一瓶，买的时候店员还说很多新手妈妈喂奶都用它。吃了三天，再加自己勤按摩，原来那个很大的有棱角的硬块就没了 [本文发送自华新iOS APP] [猴子猫咪 (5-15 7:35, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]71楼
(引用 猴子猫咪:mm现在产量上去了吗？用完medela，再用手挤干净，一直到两边rt都软绵绵的，可以巩固奶量。)还是不多一次60ml左右 如果间隔时间长点能有90ml 然后就很有满足感 [本文发送自华新iOS APP] [一米阳光 (5-15 12:39, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]72楼
(引用 emma:我前三个月都是一天泵至少八次的三个小时一次，同时还给宝宝吸，我家宝宝latchon不好的。
大概一个月奶量就够吃了，六个月以内宝宝胃口都...)我家不到俩月就吃到150了...而且吃完了还哼哼不满意...吃100的时候不到两个半小时就哭了...是不是因为他一边吃一边拉, 肚子没存货呢?
=_=[sunnysunnyrain (5-15 13:20, Long long ago)]
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(引用 一米阳光:还是不多一次60ml左右 如果间隔时间长点能有90ml 然后就很有满足感)me 2...=_=b 而且我间隔长点就开始漏了...仓库小放不下阿=_=b[sunnysunnyrain (5-15 13:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]74楼
(引用 sunnysunnyrain:me 2...=_=b 而且我间隔长点就开始漏了...仓库小放不下阿=_=b)haha， 我也是有时候奶垫都能湿透了。 抱着宝宝睡觉， 压到乳房， 就看到奶一滴一滴的滴下来， 肉痛啊。。。[一米阳光 (5-15 13:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]75楼
(引用 一米阳光:还是不多一次60ml左右 如果间隔时间长点能有90ml 然后就很有满足感)前后都要多喝水要宝宝多吸吸刺激乳腺。我有吃些催奶的茶 [本文发送自华新iOS APP] [猴子猫咪 (5-15 15:54, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]76楼