华新 - 伸手党来请教：这种早餐给娃吃健康吗

伸手党来请教：这种早餐给娃吃健康吗这类食品中哪个牌子的或者哪个产品相对更健康呢？
娃偶尔早餐要求吃这种cereal，有时候是honey stars，有时候是fruit loops，红红绿绿的圈圈，有时候是corn flakes。泡一杯牛奶吃下去，外加一个鸡蛋。
优点是吃的会很快，就是不知道这么吃健康不健康。
该帖荣获当日十大第4，奖励楼主12分以及18华新币，时间：2022-02-03 22:00:12。　[本文发送自华新iOS APP] [走走 (2-3 10:38, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

这种糖分都很高如果换成低糖的应该还可以　[本文发送自华新iOS APP] [foryee (2-3 10:50, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

食品加工行业产品就不可能有健康一说 ....[功夫熊猫 (2-3 11:07, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

不健康但是能让孩子早上起来保持好心情，喝下牛奶吃下鸡蛋，还是值得的[hdbdweller (2-3 11:25, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

已经很健康了。。我家经常饼干巧克力或者花生酱草莓酱三明治。。　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (2-3 11:28, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

(引用小馋牛:已经很健康了。。我家经常饼干巧克力或者花生酱草莓酱三明治。。)花生酱三明治几乎是我家最常吃的了从来没想过不健康哈哈

但饼干一直是我心中不健康的早餐和snack。。。　[本文发送自华新iOS APP] [走走 (2-3 11:34, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼

(引用走走:花生酱三明治几乎是我家最常吃的了从来没想过不健康哈哈但饼干一直是我心中不健康的早餐和snack。。。)我家吃很多饼干。。网购最常买的就是各种消化饼干夹心饼干黄油饼干这类，我自己就很爱吃，现在娃上小学了recess带几包饼干去特别方便，虽然确实不健康。。　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (2-3 11:41, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼

对身体不健康但是对心理估计还是健康的。因为娃早上赖唧唧的，这不吃那不吃，就会搞得爹妈+娃都心理不健康，秒暴躁！[greyrabbit (2-3 12:32, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼

(引用 greyrabbit:对身体不健康但是对心理估计还是健康的。因为娃早上赖唧唧的，这不吃那不吃，就会搞得爹妈+娃都心理不健康，秒暴躁！)哎眼睛还睁不开就要吃饭也真是难为娃们了　[本文发送自华新iOS APP] [走走 (2-3 12:36, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼

(引用 foryee:这种糖分都很高如果换成低糖的应该还可以)cereal的糖份都差不了多少我们家上学娃早起也是cereal加牛奶。
曾经比较过市面上大部分cereal 和granola的糖份，就是nestle fitnesse系列的added suger也不少。
如果真的要不加糖，可以试试puffed brown rice /multi-grain，那个就是纯米但是感觉不太管饱。我有时就混一些cereal给娃吃，自我安慰一下　[本文发送自华新iOS APP] [violaQ (2-3 12:54, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼

(引用走走:哎眼睛还睁不开就要吃饭也真是难为娃们了)我家一早不吃本来给喝一杯不到200毫升的奶，结果人家奶也不想喝了，就干脆啥也不吃，等学校9点半recess，然后人家recess还非要买学校食堂的东西吃，不吃家里带的。娃不乖乖听话真没办法… 　[本文发送自华新iOS APP] [飞侠 (2-3 13:05, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼

糖分高不健康不过确实好吃。[wangjimingzi (2-3 13:21, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼

(引用走走:哎眼睛还睁不开就要吃饭也真是难为娃们了)安慰一下娃不吃或者挑食
其实就是不饿
所以不用太担心
饿了吃什么都香
　[本文发送自华新手机Wap版] [春天华尔兹 (2-3 13:57, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼

揭贴求早餐菜谱试了好多东西，方法，各种网上的早餐，娃要么不吃，要么这次吃的好下次就又不吃了。到现在只有一种东西能天天当早餐….热干面而且吃的倍儿香。这难道是我大武汉的海外分伢？可是热干面对小娃来说味太重，没营养全是碳水。不健康，虽然我是从小吃到大。危害估计到没有。　[本文发送自华新iOS APP] [bobo1318 (2-3 15:07, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼

幼儿园不是也给娃们吃这些吗？还有明治牛奶也甜的不行　[本文发送自华新iOS APP] [qjkk (2-3 18:05, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼

同款娃+1搞得女佣完全没心情准备什么早餐，每天就都是这几款泡奶或者面包涂酱　[本文发送自华新iOS APP] [养不大的天使猪 (2-3 19:11, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼

(引用 bobo1318:揭贴求早餐菜谱试了好多东西，方法，各种网上的早餐，娃要么不吃，要么这次吃的好下次就又不吃了。到现在只有一种东西能天天当早餐….热�...)小孩吃碳水没问题啊。他们热量消耗大，又不是大人干吃不动弹（汗）。我女儿每天随随便便走一万二千步起。老母亲要去gym才勉强八千步。

就吃肉吃碳水吃蔬菜吃水果。不需要每顿都吃全，一天够量就行。
早餐我家也长期面包+牛奶/麦片+牛奶，各种口味搭配。晚餐来补足白天没吃够的部分。

[emilia (2-3 19:52, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼

写muesli的cereal加牛奶，granola是二次加工过的Tesco那个就不错，也甜（因为有葡萄干），高纤维健康
不嫌麻烦可以淘宝找找ICA草莓酸奶球那款，超好吃，无限回购[zonne (2-3 20:54, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼

很多娃娃那么早起来压根儿就没感觉吃东西，选择不吃。等recess吃吧。　[本文发送自华新iOS APP] [Newtimes (2-3 22:25, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼